Consecințele gândirii excesive - Mai bine cu sănătatea
Sunt mulți oameni care gândesc prea puțin și alții care gândesc prea mult. Nici o extremă nu este pozitivă, deci gândirea excesivă poate avea consecințe cumplite.
Ești unul dintre cei care se întoarce mereu în jurul a tot ceea ce ți se întâmplă? Ai fost vreodată incapabil să dormi pentru că nu te puteai opri din gândire? Gândirea excesivă poate deveni cel mai rău dușman al tău, De aceea, este important ca, de astăzi, să cunoaștem în profunzime acest obicei teribil și cum să-l remediem.
Gândirea prea mult te împiedică să experimentezi
Oamenii care se gândesc prea mult cheltuiesc mult mai mult timp în mintea sa decât realitatea vie. Prin inerție, deja petrecem mult mai mult timp gândindu-ne, deoarece este ceva ce nu putem evita.
Cu toate acestea, sunt mulți oameni care refugiați-vă în gândurile lor și trăiesc adevărate aventuri în mintea lor. Ce se întâmplă în viața reală? De ce nu puneți în practică ceea ce aveți în minte? Este posibil ca viața lor să nu fie foarte distractivă și lipsită de experiență, deoarece nu îndrăznesc să-și aducă gândurile în realitate. S-ar putea să le fie frică. Dar ce zici de?
Faptul de a gândi excesiv te face, de asemenea, să eviți continuu să te gândești la aici și acum. Amintirile din trecut și visele unui viitor promițător vă vor veni cu siguranță. Știți că acest lucru nu are niciun sens?
Acest lucru, în unele cazuri, se poate datora unor traume din trecut care nu ne permit să mergem înainte și care au lăsat o amprentă în subconștientul nostru, conform acestei cercetări efectuate de Dr. César Carvajal și publicată în Jurnalul Chilian de Neuropsihiatrie.
Pe lângă toate acestea, a gândi atât de mult nu îți permite să trăiești, ci doar asta, un act pasiv. Important este să știi aduce ceea ce îți trece prin minte în viața reală, face din ea o experiență reală.
Gândire și griji
Oamenii care gândesc excesiv au o altă dintre marile probleme care afectează oamenii de azi: grijile. Când te gândești atât de mult, este pentru că îți faci griji, fie despre trecutul tău, despre viitorul tău, despre o anumită situație sau despre oamenii din jurul tău. Toate acestea te cufundă într-un vârtej din care va fi greu să scapi.