Consecințele carantinei

creșterea greutate

Consecințele carantinei

Nu este ceva nou, în perioadele de vacanță sau datorită similitudinii în perioadele de inactivitate, cum ar fi carantina, se câștigă în greutate. Cea mai mare creștere în greutate pe tot parcursul anului se observă în timpul anotimpurilor când suntem în vacanță.

Această afirmație se bazează pe studiul Helander care a analizat comportamentul greutății în perioada de vacanță în trei țări, analizând greutatea participanților cu 10 zile înainte de ziua de Crăciun și comparând-o cu greutatea celor 10 zile după ziua Crăciunului. . În general, greutatea a crescut cu 0,7% (0,6 kg) la participanții din Statele Unite și 1,0% (0,8 kg) la cei din Germania în timpul sezonului de vacanță de Crăciun-Anul Nou și 0,7% (0,5 kg) la participanții din Japonia.

Creșterea în greutate în timpul anotimpurilor de vacanță NU ESTE PIERDUTĂ în lunile următoare de primăvară sau vară, sugerând că aceste „mese în afara dietei” de vacanță pot fi un alt factor care contribuie la creșterea în greutate continuă care are loc lent în timp. Diferite studii au analizat perioadele de vacanță și relația lor cu creșterea în greutate.