Confuzie corporală, o dietă de 17 zile pentru a slăbi - ziarul El Caribe - Meriți

Pierderea în greutate și obținerea cifrei ideale este obiectivul a milioane de oameni din întreaga lume. Mulți reușesc, în timp ce alții abandonează această misiune, de obicei într-o stare de frustrare și tristețe, după ce au încercat nenumărate diete stricte și rutine de exerciții fizice intense.

zile

Printre miile de metode care promit să elimine acele kilograme în plus, există o nouă propunere care a tras alarmele, datorită eficienței sale ridicate și a „cuvântului din gură” a unui număr mare de oameni care au început-o.

Este un concept numit „confuzie a corpului”, creat de medicul american Michael Rafael Moreno și cuprins în cartea sa „The 17-day diet”, dar în ce constă această metodă? Practic, dr. Moreno a creat o dietă concepută pentru a produce rezultate rapide, nu pentru că oamenii trebuie să moară de foame pentru a pierde dimensiunea, ci pentru că este compusă dintr-un echilibru atent al alimentelor și exercițiilor fizice care ajustează metabolic organismul pentru a arde grăsimi zi de zi.