Comyce Baleares sparanghel verde

  • start
  • Alimente
  • Masa cu alimente
  • Legume și verdeață
  • Sparanghel verde

Anterior Sparanghel verde Următor

Acest sparanghel, spre deosebire de alb, este cultivat fără a-l acoperi cu sol. Crește în aer și, prin urmare, își ia culoarea verde naturală.

baleares

Legume cu o încărcătură glicemică redusă și, de asemenea, cu un conținut scăzut de calorii, deci este foarte potrivită pentru faza de slăbire.

Se vinde atât crud, gătit, cât și conservat. Dacă este cumpărat crud, va trebui gătit înainte de al consuma.

Sparanghel verde: informații nutriționale (la 100 g)
IG CG1 Greutate CG2 Hidratați Zaharuri kcal Grăsimi Sâmbătă. Proteină Fibră
cincisprezece 0,3 225 g 0,7 2,0 g 2,0 g douăzeci și unu 0,2 g 0,0 g 2,3 g 1,3 g