Compatibilitatea regimului de slăbire și dietă de slăbire - Alba Lactancia Forum
Bună ziua să văd dacă mă poate ajuta cineva care știe despre subiect.
Se pare că astăzi am avut o întâlnire cu un nutriționist, deoarece am vrut să încep o dietă care să mă ajute puțin câte puțin să revin la greutatea mea normală. Faptul este că atunci când i-am spus că am o bătrân și că dădeam sânul, mi-a spus că o dietă de slăbit nu mi se potrivește, că a mâncat mese echilibrate și s-a întors odată ce nu a alăptat copilul.
Adevărul este că ideea mea este să alăptez mult, mult timp, cât vrea copilul meu, și adevărul este că nu aș vrea să păstrez aceste kilograme pe spate pe durata alăptării (ceea ce sper să fie mult).
Nu știu dacă vreunul dintre voi a făcut o dietă în timp ce alăptați cu ajutor profesional și a slăbit fără ca producția de lapte să fie afectată, dacă da, aș vrea să-mi spuneți experiența dvs.
De asemenea, dacă vreun consilier care știe despre subiect îmi dă părerea.
Nu vreau să fac nimic care să-mi afecteze producția de lapte sau care să-mi afecteze copilul, dar în afară de mama mea sunt o femeie căreia i-ar plăcea să se placă din nou când se uită în oglindă, dar dacă asta ar influența cu adevărat alăptarea, Aș uita subiectul desigur.
Am o dietă uneori o omit, dar scăzută. Atâta timp cât nu este o proteină tipică a celor care te fac să scazi un ou, nu există nicio problemă. Eu fac dieta tango. căutați pe facebook TANGUERAS.au pus meniul zilnic. și în google toate liniile directoare
Bună, Rocio, nutriționistul are dreptate, nu ar trebui să faci dietă în timp ce alăptezi, deoarece eliminând grăsimile din corp, aici se acumulează toxinele și ar putea trece în laptele matern. Trebuie să mâncați o dietă echilibrată, să mergeți mult și să lăsați alăptarea să facă restul, dacă continuați cu aceasta, veți pierde treptat toate excesul de grăsime.