Combinație de alimente pentru a slăbi și a câștiga energie - Carla Zaplana

Abonați-vă la Newsletter-ul meu și primiți o carte electronică GRATUITĂ cu rețete despre „Combinația corectă de alimente”

Combinarea bine a alimentelor nu numai că ne permite să îmbunătățim digestia, ci și să asimilăm mai bine substanțele nutritive. Sistemul digestiv necesită mai puțină energie și rezultatul este că organismul se poate concentra asupra altor funcții, cum ar fi repararea celulelor și purificarea corpului (în consecință, vom pierde în greutate, dacă vom avea nevoie de ea). Această economie de energie ne afectează și starea de spirit: ne simțim mai puțin grei și obosiți după mese și avem mai multă energie și vitalitate pe tot parcursul zilei.

Cele mai importante 7 premise ale acestei teorii sunt:

---