Combinație de alimente Combinați-vă alimentele corect Alimentație sănătoasă
Trebuie să învățați să combinați perfect mâncarea pentru a evita probleme de sănătate.
Combinația de alimente.
Originea practicii combinării alimentelor.
Combinația de alimente este o practică puțin cunoscută, am aflat despre această practică cu cartea potrivită pentru viață de harvey diamond și marilyn diamond, această practică devine din ce în ce mai populară, importanța combinării bine a alimentelor a fost demonstrată în mai multe investigații în secolul al XX-lea, una dintre persoanele care au studiat prima oară acest subiect a fost Ivan Pavlo în 1902 a publicat o carte intitulată Funcționarea glandelor digestive, în care a arătat cercetări privind combinațiile de bază ale alimentelor, după dr. Herbert M. shelton, care din 1928 până în 1981 a condus o școală în San Antonio Texas, unde a cercetat combinarea alimentelor și a compilat date extinse despre practică.
De ce combinarea alimentelor este atât de importantă?.
Combinarea alimentelor se bazează pe descoperirea că anumite combinații de alimente sunt digerate mai repede și cu mai puțină energie decât altele. Combinația corectă de alimente a devenit atât de populară încât poate fi explicată cu chimia fiziologică, în special cu cea a digestiei, favorizează procesul digestiv în timp ce cheltuiește puțină energie.
De ce ar trebui să combinați bine alimentele.
Pentru a vă combina bine alimentele, trebuie să aveți în vedere faptul că organismul uman nu poate digera mai multe alimente procesate sau concentrate la un moment dat în stomac. Trebuie să știți că un aliment procesat sau concentrat este orice alt aliment care nu este un fruct sau o legumă proaspătă și crudă, combinând bine alimentele se ține cont de faptul că stomacul nu poate digera mai mult de un aliment procesat sau concentrat la un moment dat și să mănânce mai mult mai mult de un aliment procesat la fiecare masă. Combinația greșită de alimente este motivul pentru care mulți oameni au probleme de sănătate.
Combinații alimentare proaste
Este important să înțelegeți și să analizați ce se întâmplă în stomac atunci când alimentele stagnează câteva ore, majoritatea proteinelor după ce au durat atât de mult în putregaiul stomacului și fermenta carbohidrații, putrefacția și fermentarea sunt două procese care nu servesc organismului, nutrienții afectați nu pot fi încorporați într-o structură celulară sănătoasă. Alimentele putrede și fermentate generează acizi toxici în organism și acești acizi toxici sunt cei care provoacă gaze, flatulență, mai multă aciditate, indigestie și pentru aceasta se folosește de obicei alka Seltzer, sare de fructe lua, aceste produse sunt antiacide și acest lucru se întâmplă deoarece mananca dezorganizat si de multe ori fara sa stie ca atunci cand toate aceste alimente ajung in stomac, organismul nu le poate digera deoarece sunt alimente incompatibile. din acest motiv, luați antiacide, astfel încât alimentele să își poată continua călătoria prin intestin.
Combinațiile alimentare proaste afectează digestia.
Datorită acizilor creați sau generați de alimentele putrede și fermentate, rezultatul a ceea ce rămâne în stomac este o masă de alimente mirositoare care putrezesc, așa se întâmplă cu alimentele care au stagnat în stomac nedigerate, substanțele nutritive care poate că au fost în aceste alimente sunt pierdute pentru că au fost forțate stagnate sau reținute pentru mult timp în stomac, organismul este obligat să cheltuiască mult mai multă energie decât este de fapt necesar, o cantitate mare de energie, apoi trebuie să călătorească prin intestin canal care are 9 metri, atunci corpul trebuie să lucreze foarte mult pentru a expulza aceste alimente prodridale, acesta este motivul pentru care uneori te simți obosit după o masă grea sau slab combinată, pentru aceasta rămâi fără energie, alimentele slab combinate pot lua la mai mult de 8 ore pentru a părăsi stomacul și încă 20 până la 40 pentru a finaliza călătoria prin intestine.
Potrivit pentru viață, diamantul Harbey ne informează că Herbert M. Sheltton în sistemul igienic, vol II, descrie câteva experimente care au fost efectuate de doctorul Arthur Cason, care în 1945, împreună cu asistenții săi, au efectuat o serie de experimente, cu 2 grupuri de oameni, aceste experimente au arătat că consumul de proteine și carbohidrați încetinește și chiar previne digestia, am efectuat teste de control, în care am înregistrat timpul de digestie și, în cele din urmă, am făcut o analiză a materiei fecale. Concluziile lor au fost: testele relevă întotdeauna că digestia proteinelor din stomac este întârziată atunci când sunt amestecate cu amidon, gradul în care acest lucru se întâmplă variază în funcție de individ și, de asemenea, în funcție de tipul de proteină sau amidon ingerat, un examen din scaun au scos la iveală granule de amidon nedigerate, precum și porții și fibre proteice, în timp ce fiecare dintre substanțe este ingerată separat și își termină digestia. Dacă alimentele sunt combinate corespunzător, acestea sunt supuse unei descompuneri complete și sunt absorbite și utilizate de organism; apoi, nu apar fragmente nedigerate în materialul fecal.