Colibri Aquilea, bufniță sau alunetă

Deși știința nu s-a pronunțat în mod explicit asupra acestei chestiuni, pare clar că există oameni din timpul zilei (larks) și oameni din timpul nopții (bufnițe), pe lângă, desigur, cele intermediare care sunt majoritare (colibri) și care se adaptează fără dificultăți la programul social și de lucru.

Primele sunt de obicei ridică-te devreme fără nicio problemă dar după-amiază rămân fără baterii și mor de somn imediat ce termină cina. Cele nocturne însă, ar dormi bine până dimineața, simți-te deosebit de activ pe măsură ce ziua progresează și durează mai mult să te culci.

Majoritatea experților susțin că aceste diferențe cronotip ar putea fi datorate factori genetici cu 50%, în timp ce obiceiuri și mediu ar determina celelalte 50%.

Ca curiozități, rețineți că sunt mai multe femei în timpul zilei decât noaptea, că cei născuți primăvara și vara tind să fie nocturni și că printre cei născuți în lunile reci există, de obicei, mai mulți care se ridică.

---