Prăjiturile de orez nu sunt atât de sănătoase pe cât vor să le creăm și nici nu sunt utile pentru a pierde în greutate
Acest produs cu o reputație pentru sănătate pe care îl putem găsi în magazinele mari poate conține o cantitate mare de grăsimi trans.
Știri conexe
Preocuparea pentru mâncare și pentru tot ce punem în gură este, din fericire, în creștere. Consumatorilor le pasă din ce în ce mai mult dacă uleiul cu care este fabricat un anumit produs este sau nu sănătos, dacă conservanții incluși în roșiile prăjite sunt sigure sau dacă peștele pe care îl consumăm în mod regulat are mercur. Industria alimentară știe și a întins guma prin pretenții asupra produselor aparent sănătoase care, în unele cazuri, pot să nu fie la fel de sănătoase.
Este cazul prăjiturilor de orez, una dintre cele mai populare gustări din supermarket. Le avem de toate tipurile și culorile: prăjituri de orez integrale cu ciocolată albă, cu ciocolată neagră și nucă de cocos, cu iaurt, cu turmeric și piper și, desigur, prăjituri bio și ecologice. Ar putea fi un produs potrivit pentru dieta noastră? da, dacă ar fi făcute 100% cu orez brun și nu au inclus uleiuri vegetale și alte ingrediente foarte recomandate. Dar realitatea dură este că puțini sunt salvați.
De exemplu: dacă mergem la eticheta acestor clătite cu orez, ciocolată și fructe de pădure roșii, putem vedea că are o listă nesfârșită de ingrediente. Printre acestea se numără orezul brun, care nu ajunge la 50% din produs, și ciocolată albă, al cărei procent crește la 49% și este, așa cum am avut deja, cea mai proastă ciocolată din supermarket. Dacă procentul de orez brun crește la 80-90%, am putea vorbi despre un produs acceptabil, dar adevărul este că ambele ingrediente sunt distribuite în aceeași cantitate.