Colesterol ridicat 8 remedii naturale pentru a-l reduce

Actualizat 3 decembrie 2019 12:23 PM

colesterol

Colesterolul nu este cel mai rău dușman al sănătății cardiovasculare, dar trebuie supravegheați nivelurile exagerate. Exercițiile fizice, dieta și medicina pe bază de plante vă vor ajuta.

Colesterolul nu este atât de rău, dar dacă sunteți îngrijorat, aveți plante și suplimente foarte eficiente pentru a o controla. Această îngrijorare apare de obicei în jurul vârstei de 40 de ani după ce a fost testată și a descoperit că nivelurile sunt în intervalul ridicat.

Dar diferiți experți - precum Dr. Juan Gérvas, autorul cărții Sano y salvo (Ed. Los Libros del Lince) - Au pus la îndoială relația directă dintre colesterolul ridicat și bolile cardiovasculare.

Homocisteina, sora secretă a colesterolului

Alti factori probabil mai important ar fi supraponderalitatea, diabetul, sedentarismul, stresul, fumatul, consumul de alcool sau consumul de grăsimi (trans) parțial hidrogenate.