Colagenul hidrolizat te îngrașă, subțire sau la ce servește
De: Eloísa Carmona
Colagenul hidrolizat este popular de câțiva ani, dar știi dacă te face să slăbești sau să te îngrași sau la ce servește?
Printre beneficiile sale, colagenul hidrolizat poate ajuta pielea să se hidrateze, ameliorează durerile articulare, poate preveni pierderea osoasă, poate crește masa musculară, menține inima sănătoasă și, de asemenea, ajută la creșterea puternică a unghiilor și a părului.
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism. Formează țesutul conjunctiv din piele, păr, unghii, oase și articulații. Cu alte cuvinte, este ca un „lipici” natural, care ne ține împreună corpul și toate articulațiile.
Dacă îl luați zilnic, puteți vedea schimbările pielii, părului și articulațiilor, iată experiența unuia dintre editorii care l-au luat în fiecare dimineață.
Silvia Strauss, nutriționist clinic și pionier în Mexic al pudrei proteice, recomandă verificarea existenței a cel puțin 10 g de proteine de colagen și 4,8 g de acid hialuronic pur (astfel încât acesta să atace radicalii liberi care îmbătrânesc corpul) în suplimentul de colagen hidrolizat la alegere.
Colagenul hidrolizat este o modalitate ușoară de a adăuga mai mult colagen în dieta dvs., deoarece este insipid, inodor și se amestecă ușor cu aproape orice lichid, datorită procesului de hidrolizare. Aceasta înseamnă că colagenul a fost descompus, facilitând absorbția.
Când aveți o lipsă de colagen, vă puteți simți slăbit, obosit, deprimat, puteți simți o ușoară durere la nivelul articulațiilor și o degradare a stării generale a persoanei.