Cofeina afectează mai mult bărbații și efectul acesteia începe la numai zece minute după ingestie

Un studiu condus de cercetători de la Universitatea din Barcelona (UB) arată că efectele cofeinei sunt mai pronunțate la bărbați decât la femei și încep la doar 10 minute după administrarea acesteia. În plus, și contrar a ceea ce se credea până acum, o cafea decofeinizată produce o îmbunătățire a stării de activare.

bărbații

Cafeina are un impact mai mare în cazul bărbaților. Foto: SINC.

"Numeroase studii au demonstrat efectele stimulante ale cofeinei, dar niciunul nu a analizat efectele acesteia în raport cu sexul consumatorilor." Acesta este modul în care Ana Adan, autorul principal al studiului și cercetător la Departamentul de Psihiatrie și Psihobiologie Clinică al UB, explică SINC importanța cercetării sale.

Cercetările legate de efectul cofeinei se efectuează de obicei cu preparate a căror doză de cofeină este mult mai mare decât aportul normal. Potrivit lui Adan, noutatea studiului este „diferența de efecte între bărbați și femei cu un preparat pe care îl folosim în 99% din cazuri pentru a bea cofeină (espresso și espresso decofeinizat, cu 100 și respectiv 5 miligrame de cafeină)”.

Pentru a măsura efectele, oamenii de știință au prelevat 668 de studenți (238 de bărbați și 450 de femei) cu o vârstă medie de 22 de ani. Măsurătorile au fost luate înainte și după aportul de cofeină (10, 20 și 30 de minute) și au fost efectuate la jumătatea dimineții (11:00 - 13:00) și după-amiaza (16:00 - 6): 00 pm ore), pentru a controla posibilele efecte ale orei din zi.