Coachingul nutrițional un nou mod de dietă - Axon Training Blog
Autor: María del Valle Luna Antrenor ACC
De câte ori auzim de la familie, prieteni și cunoscuți despre cât de greu este să urmezi dieta?
În acea după-amiază sau seara vine și te face să îți dorești să mănânci tot ce este în jurul casei. Câți dintre noi s-a întâmplat acest lucru, că, din motive de timp, nu putem respecta ceea ce ne spune nutriționistul sau că, atunci când atingem obiectivul, nu suntem capabili să rămânem acolo.
Paradigma în care profesionistul în nutriție este cel care ne spune ce, cum și cât să mâncăm într-un mod inexplicabil, este uitat.
În prezent, Organizația Mondială a Sănătății a concluzionat că: „informarea și acordarea de sfaturi de la medic nu mai sunt suficiente pentru a atinge comportamente pe termen lung”. abordare integrativă a tuturor aspectelor persoanei pentru a realiza o transformare care să permită susține schimbarea dorită.
De ce coaching nutrițional?
Luând în considerare cele de mai sus, Coachingul nutrițional vine să ne însoțească pentru a realiza această transformare; să ne ofere instrumente care să ne permită să ne cunoaștem în profunzime, ascultă-ne corpurile, invata sa identifică-ne emoțiile și profitați de ele în favoarea noastră, având în vedere obiectivul propus.