Coaching personal cuprinzător; Institutul Macrobiotic Zen
Cu acest program vă ajut personal să mâncați mai bine, să vă atingeți greutatea sănătoasă, să vă recâștigați energia și să vă simțiți ...
Instructor
Mariano Rodriguez
Cu acest program te ajut personal să mănânci mai bine, îți atingi greutatea sănătoasă, recâștigi energie și simți fericirea de a avea o sănătate deosebită. Sunt pasionat de meseria mea și vreau să te ajut să o realizezi. Avem acest program plin de instrumente pentru a face pași mici, încetul cu încetul, până când vom realiza ceea ce pare acum imposibil.
Cum funcționează programul?
Accesul la program este 100% online și pentru totdeauna.
Numărați cu unul abordare holistică- Se bazează pe nutriția energiei macrobiotice și integrează alte practici importante precum crearea unei liste de obiective, practicarea meditației, exerciții fizice blânde pentru întărirea intestinelor și restabilirea funcției normale a unuia dintre cele mai importante centre energetice ale corpului. Tot conținutul este vizat spre construirea sănătății.
Fiecare unitate a programului este concepută astfel încât să înveți și să fii liber: ai teorie și practică, astfel încât să înveți să alegi alimentele corecte, să știi cum să le prepari, cum să le combini, să le cunoști energia, în ce proporții să mănânci ele și cum ar trebui să faceți pentru a spori digestia și asimilarea nutrienților. Pentru toate acestea aveți acces la 2 meniuri săptămânale și idei practice pentru a vă adapta sau crea propriile meniuri, grație includerii în program a unităților cursului nostru Healthy Weekly Menu.
Pe de o parte, aveți acces nelimitat, pe viață, la un set de unități, texte, rețete și videoclipuri exclusive care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.
Pe de altă parte, ai sfaturile mele personalizate pe parcursul celor 3 luni a programului. În cadrul programului, completați un formular cu starea dumneavoastră de sănătate, obiceiurile, obiectivele, rutinele, patologiile și nevoile dvs. și, pe baza tuturor acestor informații, elaborez un diagnostic al situației dvs. personale, oferindu-vă instrucțiuni specifice, indicând exact ce ar trebui să faceți pentru a vă mânca mai sănătos și pentru a vă îmbunătăți viața.