Coaching nutrițional sau cum se realizează schimbări reale - Esneca
Cu siguranță că în ultima vreme ați auzit de marea muncă a unor antrenori. Adevărul este că acești profesioniști pot acționa în multe domenii și pot fi foarte utili. Și una dintre acestea este coaching nutrițional. V-ați gândit vreodată să contactați unul? Crezi că ai abilitățile unui antrenor specializat în nutriție? Atunci nu ratați cursul nostru de antrenor nutrițional, în care vă veți antrena pentru a deveni un profesionist în sector.
Și continuă să citești, pentru că îți aducem o recenzie completă a ceea ce poate aduce această figură în viața ta. Vii? Sa mergem acolo!
Bazele antrenorului
Antrenor este un cuvânt englezesc care înseamnă antrenor. Originea cuvântului se află în sectorul sportiv, însă am comentat deja că poate fi aplicat în diferite domenii. Iar motivele sunt foarte simple. Un antrenor este cineva care creează condițiile ideale pentru ca clienții lor să crească și să evolueze cu propriile resurse. Un posibil obiectiv în multe feluri.
Prin urmare, această disciplină poate fi aplicată într-o gamă largă de situații. Cu toate acestea, pentru a determina dacă un proces se bazează pe coaching, trebuie să vă uitați la câteva caracteristici:
- Antrenorul este capabil să identifice și să specifice comportamentele care trebuie îmbunătățite. În plus, are capacitatea de a spori abilitățile clientului.
- Există o interacțiune fluidă în care, prin întrebări și răspunsuri, se realizează progrese.
- Există respect pentru ambele părți.
- Responsabilitatea este împărtășită și există un angajament reciproc.
- Orele necesare pentru ca schimbarea să aibă loc sunt, de asemenea, respectate.
În ce este diferit de un consult nutrițional normal?
Când cineva are nevoie de ajutor cu dieta sa, una dintre primele opțiuni este de a contacta un dietetician. Cu toate acestea, este posibil ca un nutriționist să nu își îndeplinească munca conform premiselor de mai sus, ceea ce îl diferențiază în mod clar de antrenamentul nutrițional. Cu alte cuvinte, într-un consult nutrițional normal, pot fi detectate anumite nevoi nutriționale și poate fi conceput un plan de urmat. Ți-l va da, îl urmezi sau nu îl urmezi, și atât. Dieteticianul-nutriționist are cunoștințe tehnice de neînlocuit, este capabil să vă evalueze starea nutrițională și să proiecteze o dietă adecvată. Dar, fără abordarea antrenorului, nu vă va oferi instrumente, astfel încât să îl puteți îndeplini sau să îl urmați până la obiectiv.
Cum funcționează un antrenor nutrițional profesionist
Un antrenor nutrițional profesionist trebuie să fie instruit în dietetică și nutriție. Ceea ce vă puteți aștepta de la el este următorul:
- Vă va ajuta să vă identificați și să vă depășiți rezistența și obstacolele.