Coaching nutrițional Interviu cu antrenorul Agnès Ensesa

În octombrie anul trecut, antrenorul și mentorul Agnés Ensesa mi-au acordat un interviu despre coaching și nutriție pe care vă invit să-l citiți mai jos. . Sper că te inspiră și te ajută să mănânci mai bine.

De fiecare dată când cred că mmai mult decât hrănireaeste esențial pentru a duce o viață sănătoasă, echilibrată și fericită. Și astăzi vă aduc un invitat foarte special pentru mineí, prieten de când ammergeam 5 laani, acesta este Jsaulia Farre, dietetician - nutriționist cu mlas de la 10 laAni de experienta. Júlia are propria sa practică de nutriție privatăón la Barcelona unde face diete personalizate pentru tot felul de persoane și situații. Își completează activitatea profesională cu ceea ce mEste cel mai pasionat de ea: comunicarea în sănătate, susținerea de discuții de instruirepe și colaborând activ în diferite mediila radio, presa scrisă și televiziunepe.

Julia, Este o adevărată onoare să te avem aicií și multVă mulțumesc foarte mult pentru că ați acceptat acest interviu!

Vă mulțumesc mult Agnés, încântată să susțin acest interviu.

¿CCum ne putem hrăni sufletul pentru a ne apropia de esența noastră, de ceea ce ne face să strălucim și să ne îndeplinim scopulsauloc de viață?

Pentru a realiza acest lucru, modul nostru de a mânca trebuie să fie în conformitate cu valorile noastre. Când se spune expresia tipică „suntem ceea ce mâncăm”, aceasta se referă nu numai la procesul de nutriție și sănătate, ci și la modul nostru de a fi și de a face. Cred că prin mâncare, exprimăm parțial cine suntem și stilul nostru de viață și valorile noastre se reflectă în ea. Câteva exemple pot fi:

---