CNN Oil Detox Works
De CNN în spaniolă, CNN
7 august 2014 - 10:56 ET (15:56 GMT)
Pentru Sara Cheshire
(CNN) - Începând ziua liberă pe plajă cu un miros de protecție solară pe pielea ta poate fi una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Mirosul de ulei de cocos în timp ce vă clătiți gura înainte de a merge la muncă ... ei bine, asta este o altă poveste.
Tehnica „extragerii de ulei”, sau punerea uleiului în gură pentru a ucide bacteriile dăunătoare, pare să fi câștigat popularitate recent. Este o practică controversată care necesită timp și dăruire, deși din fericire nu clătirea lungă de 10-20 de minute sugerată de unele surse.
Cele două sesiuni de patru minute, recomandate de Dr. Amala Guha, profesor asociat de imunologie și medicină la Centrul de Sănătate al Universității din Connecticut și președinte fondator al Societății Internaționale pentru Ayurveda și Sănătate, au fost suficiente.
Gustul în sine nu este atât de rău la suprafață, dar punerea uleiului gros de nucă de cocos în gură înainte de a fi complet treaz te-ar putea face să te înțepenesc. Din fericire, timpul trece repede și apoi recunosc că am avut senzația că am dinții curați toată ziua, de parcă tocmai am ieșit de la dentist.
Dar care este scopul (și amploarea) acestei practici de spălare a gurii? Functioneaza?
„Nu i se acordă recunoașterea adecvată”, a spus Guha, care a studiat medicina ayurvedică, o formă tradițională de medicină bazată pe vindecarea naturală, în India.
Ea explică faptul că utilizarea lichidelor în gură în scopuri de sănătate este menționată în două texte antice aryurvedice din India (unul scris în 800 î.Hr., celălalt în 700 î.Hr.) și că practica face parte dintr-unul dintre cele mai vechi sisteme de sănătate din lume.
Textele afirmă că este posibil să se vindece mai mult sau mai puțin de 30 de boli sistemice, printre care durerile de cap și diabetul. Practica detoxifierii uleiului pentru igiena orală este obișnuită. La fel este și lipsa de cunoștințe despre știință și efectele secundare din spatele practicii, potrivit Guha.
Cum functioneazã
Guha spune că există două tehnici pentru detoxifierea uleiului: kavala și gandusa.
Cu tehnica kavala, vă umpleți gura cu lichid și o țineți acolo câteva minute înainte de a o clăti și a scuipa. Procesul nu trebuie să depășească mai mult de trei sau patru minute; repetă cel puțin de două sau trei ori.