Clatite cu proteine ​​Pentru un mic dejun bogat in proteine ​​Amestec de clatite

Produse GRATUITE x comanda

Banii inapoi garantat

Livrare GRATUITA> 50 €

Un mic dejun complet

  • De 6 ori mai multe proteine
  • Rețetă fără gluten
  • Fără zahăr adăugat ** sau arome artificiale

Clătitele pas cu pas

amestec

1. Pentru aproximativ 4 clătite, adăugați 80 gr. amestec de clatite (aproximativ 8 linguri) intr-un castron cu 150 ml apa rece.

2. Se amestecă până se omogenizează.

3. Se toarnă aluatul într-o tigaie fierbinte, unsă. Vă recomandăm să folosiți ulei de cocos în loc de unt.

4. Odată ce clătitele sunt maronii aurii pe ambele părți, acestea vor fi gata pentru a mânca fierbinte cu ingredientele preferate.

Clătite moi și pufoase, perfecte

Clătite perfecte, fără bucăți de coajă de ou în aluat. Fără dureri de cap. Combinația perfectă de aromă și proteine ​​din pachet. Doar adăugați apă și se vor termina în câteva minute. Pentru clătite moi, pufoase și perfect aurii. Puțină farsă, dar fără vină.

De 6 ori mai multe proteine.
Mai puțin zahăr.

Am crescut conținutul de proteine ​​și am redus carbohidrații din aceste clătite. Alte amestecuri folosesc făină albă și zahăr, dar clătitele noastre conțin fulgi de ovăz fără gluten și 60% proteine. Și acea proteină provine din zer și din proteine ​​din lapte hrănite cu iarbă, plus proteine ​​din ouă din rasa liberă.

* în comparație cu amestecurile de clătite convenționale
** Conține zaharuri naturale

Valori nutritive pe 100gpentru 80g
Valoare energetică 1625 kJ/384 kcal 1300 kJ/308 kcal
Grăsimi 7,0 g 5,6g
din care satura 3,4g 2,7g
Glucidele 18g 14g
dintre care zaharuri 1,7g 1,4g
Proteină 60g 48g
Sare 2,3g 1,9g

NOTĂ: Poate conține urme de soia.

se amestecă și se agită. gata în 5 min.

1. Pentru aproximativ 4 clătite, turnați 80 g de amestec de copt (aprox. 8 linguri) într-un castron sau agitator. Adăugați 150 ml de apă sau lapte rece.

2. Agitați până obțineți o masă omogenă.

3. Adăugați aluatul într-o tigaie fierbinte, unsă cu ajutorul unei linguri sau din agitator. Vă recomandăm să folosiți ulei de cocos în loc de unt.

4. Mănâncă-le calde imediat ce sunt maronii aurii pe ambele părți, însoțite de topping-ul tău preferat.

Rețetele noastre preferate

Clatite cu somon si avocado

Valori nutriționale la 100 g: 198 kcal, 20 g de proteine, 6 g de carbohidrați, 10 g de grăsimi