Citiți The Revolutionary Zone Diet de Barry Sears Complete Book Online Free

revolutionary

1. Bunicul tău ar putea să o facă. DE CE NU TU?
Stăpânirea zonei seamănă cu sfaturile pe care ți le-a dat bunica ta cu privire la mâncare. Mănâncă totul cu măsură, mănâncă multe fructe și legume și puține proteine ​​la fiecare masă. Bunica ta nu știa, dar ea îi învăța elementele de bază ale dezvoltării unei strategii de echilibru hormonal pe tot parcursul vieții. Dacă atingeți acest echilibru hormonal, veți fi în drum spre zonă.
Ce este Zona? Echilibrul răspunsurilor hormonale care apar de fiecare dată când mâncăm. Un echilibru perfect: nu prea mare și nici prea mic. Și de ce este benefic să vrei să mergi în zonă? Pur și simplu, dacă poți rămâne cu el, vei primi următoarele beneficii: