Acestea sunt exercițiile cu care Khloé Kardashian a slăbit și și-a modelat curbele

Cand ne intalnim Khloé kardashian cu ani în urmă nu mai era la fel ca acum. De când a început Keeping Up with the Kardashians, stilul și corpul ei au fost transformate brutal.

A început un a schimbat dieta și stilul de viață și a făcut din sport o prioritate în viața sa. Atât de mult încât joacă chiar și în realitatea sa Revenge Body, un program în care ajută, împreună cu mai mulți antrenori și o echipă completă, să ajute participanții să piardă în greutate și să-și schimbe viața, tot la nivel personal.

Unii dintre ei sunt cei care au făcut parte din această schimbare radicală care i-a modelat curbele și i-a tonificat corpul, Ce Gunnar Peterson, responsabil pentru formarea unor vedete precum Hugh Jackman, Jennifer Lopez, Chris Hemsworth sau Angelina Jolie.

Cu toți funcționează de la forță la flexibilitate și capacitate cardiovasculară. „Obiectivul este de a combina performanța sportivă cu estetica bună”, a declarat în numeroase ocazii. În cazul lui Khloé Kardashian, Peterson a spus că, pe lângă exerciții fizice, a încorporat obiceiuri nutriționale mai bune, și-a îmbunătățit tiparele de somn și a încercat să-și reducă nivelul de stres.

Khloé Kardashian efectuează exerciții de forță și cardio cu greutate, ca aceasta concepută de antrenorul ei Joël Bouraïma in care exerciții de lucru cu greutăți, exerciții cu propriul corp (că poți recreați într-un mod simplu acasă cu aceste videoclipuri Vitónica) sau în altă publicație, exerciții crossfit.

---