Citește Get Slim Forever de Angela Quintas carte completă online gratuit

Ce veți găsi în această carte
De mulți ani mă dedic profesional lumii nutriției, timp în care am întâlnit bărbați și femei de toate vârstele care nu și-au putut schimba dieta pentru a slăbi, a-și îmbunătăți stilul de viață și a se simți mai bine atât fizic, cât și psihologic.

Pentru persoanele care nu înțeleg de ce se îngrașă și, mai presus de toate, pentru a le ajuta să slăbească simplu și pentru totdeauna, am scris cartea pe care o ții în mâinile tale.

În fiecare zi, în biroul meu aud fraze de genul acesta:

• Am urmat o dietă de cât îmi amintesc.
• Nu am niciodată desert, dar sunt aproape întotdeauna cea mai mare persoană la masă.
• Într-o zi pot lua o porție de prăjitură, dar îmi îndulcesc întotdeauna cafeaua cu zaharină și pâinea este interzisă în casa mea.
• Am câteva credințe despre mâncare care îmi îngreunează viața socială.
• Mă bat în sala de gimnastică, dar rezultatele nu par proporționale cu efortul depus.
• Îmi petrec viața înfometându-mă într-o lume plină de lucruri rafinate și interzise pentru mine.
• Pentru mine, mâncarea este o recompensă sau o compensație.
• Mănânc fără foame, sau mănânc pentru că sunt deprimat, sau mănânc din cauza stresului sau din ciudă ... și apoi mă enervez cu mine.

Faceți ca oricare dintre aceste fraze să vi se pară familiară?

---