Cine a spus nunta; Vrei sa slabesti pentru nunta Ei bine, nu tin dieta (I)

alocație de subzistență sunt aproape o trebuie avut din iubite, la fel ca rochia, buchetul, părul lung sau nervii pre-nupțiali. Multe mirese intră într-un fel de maelstrom dietil tocmai când încep să se dovedească rochii de mireasa . Se apropie de prima rochie pe care o vor încerca și intră într-un fel de transă în care au o revelație mistică în care nu mai căzuseră o secundă înainte: lau rămas câteva kilograme .

De obicei
În caz că trebuie slăbi, începe să mănânci bine raţional și să poarte o stil de viata sanatos deja. Cu cât îl lăsați mai mult, dar va fi remediul și tensiunea.

Dacă trebuie să slăbești câteva kilograme și să mănânci sănătos, nu vei avea dificultăți. Mai ales dacă începeți să vă exercitați în mod regulat. Dacă problema dvs. este mai mare, consultați un nutritionist . Medicii de familie sau endocrinologii, cu excepția cazului în care au pregătire în nutriție (sau au probleme endocrine sau de obezitate, în cazul endocrinului), nu vă vor ajuta cu problema dumneavoastră; cel mult îți vor da unul dietă fotocopiat și hipocaloric că te vei opri la o săptămână după ce ai început-o (dacă o pornești). Nutriționistul are pregătire specifică și nu numai pe tine va personaliza o dieta in functie de caracteristicile tale fizice, nevoile tale, gusturile si ritmul tau de viata; va da si liniile directoare dietetice că îți poți continua întreaga viață și să fii mereu divin.

În ceea ce privește mâncarea
Deși ar trebui să vă consultați cu un profesional Înainte de a începe o dietă, există o serie de orientări generale care se aplică aproape tuturor (cu excepția bolilor sau a nevoilor speciale, desigur):

---