Cinci trucuri pentru menținerea hipertensiunii; n arterial la golf
MADRID, 23 iul. (EDIȚII) -
Ei numesc hipertensiunea arterială „ucigașul tăcut”. Poate trece neobservat, dar consecințele sale pot fi dezastruoase. Nu contează câți ani ai, deși este mai frecvent după 40 de ani, dar, dacă suferi, riscul de a suferi un infarct este mai mare, precum și cel de demență sau de accident vascular cerebral. Prin urmare, este indicat să urmați un stil de viață sănătos, să faceți sport și să luați o dietă mediteraneană pentru a o preveni.
„Se numește„ ucigașul tăcut ”deoarece, la fel ca alte boli, daunele se dezvoltă de-a lungul anilor și fără a produce simptome, până când își arată în cele din urmă fața și afectează grav o serie de organe”, avertizează el Într-un interviu acordat Europa Press, Dr. Manuel Abeytua, membru al Societății Spaniole de Cardiologie (SEC) și președinte al secției SEC privind riscurile vasculare și reabilitarea cardiacă.
Fundația Spaniolă a Inimii o definește ca „creșterea nivelului tensiunii arteriale într-un mod continuu și susținut”. Pentru a o înțelege, el a explicat anterior ce este tensiunea arterială: "Inima exercită presiune asupra arterelor, astfel încât acestea să conducă sângele către diferitele organe ale corpului uman. Această acțiune este cunoscută sub numele de tensiune arterială. Presiunea maximă este obținută în fiecare contracție a inimii și minimul, cu fiecare relaxare ".
Abeytua specifică faptul că hipertensiunea arterială ar fi luată în considerare atunci când este peste 130 milimetri de mercur (mmHg), maximul și minimul peste 85 mmHg. În acest sens, Fundația Spaniolă a Inimii enumeră o serie de argumente pentru care hipertensiunea arterială este un factor de risc:
· Presupune o rezistență mai mare pentru inimă, care răspunde prin creșterea masei sale musculare (hipertrofie ventriculară stângă) pentru a face față acestui suprasolicitare. "Această creștere a masei musculare ajunge să fie dăunătoare deoarece nu este însoțită de o creștere echivalentă a fluxului sanguin și poate provoca insuficiență coronariană și angină pectorală. În plus, mușchiul inimii devine mai iritabil și apar mai multe aritmii", adaugă el.
La acei pacienți care au avut deja o problemă cardiovasculară, hipertensiunea poate intensifica daunele.
· Promovează arterioscleroza (acumularea de colesterol în artere) și fenomenele de tromboză (pot provoca infarct miocardic sau infarct cerebral). În cel mai rău caz, înmoaie pereții aortei și determină dilatarea (anevrismul) sau ruptura (ceea ce cauzează inevitabil moartea).
· Când arterele devin rigide și înguste, aportul de sânge este insuficient și provoacă apariția infarctelor cerebrale (accident vascular cerebral sau accident cerebrovascular ischemic). Tensiunea arterială crescută poate provoca, de asemenea, ruperea unei artere și poate duce la o hemoragie cerebrală (accident vascular cerebral sau accident vascular cerebral hemoragic).