Cinci trucuri pentru a fi frumoase vara - Faro de Vigo

Hidratarea și curățarea feței sunt cei mai buni aliați pentru a arăta strălucitori în acest sezon

Știri salvate în profilul dvs.

cinci

O dietă cu vitamine ne protejează împotriva îmbătrânirii. IMAGINI GETTY

Acum că este vară, este foarte necesar să ai grijă de tine, deoarece căldura nu este un bun aliat pentru machiaj și coafuri. De aceea, Clinica Martín Anaya vă oferă câteva sfaturi pentru a fi frumos și natural în aceste date:

1. Dormi mult. Este necesar să dormi orele pe care le dorești și poți, deoarece în timp ce dormim, puterea este recuperată și celulele se reproduc și acest lucru nu ajută la menținerea pielii în stare bună.

2. Hidratare. Este foarte important ca în acest sezon al anului să rămânem foarte bine hidrați atât în ​​interior, cât și în exterior. Când faceți plajă, este recomandat ca această activitate să fie combinată cu scăldatul în apă și, de asemenea, cu dușuri călduțe. Desigur, cel mai important lucru este să beți multă apă.