Cinci motive pentru care ar trebui să mănânci curmale

Cachimii sunt fructe care provin din copacul de cachi și că sunt originare din China, deși originea etimologică a cuvântului kaki este japoneză. Persimmon este, de asemenea, cunoscut sub numele de persimmon, care este un hibrid de măr și persimmon. Are beneficii mari, deoarece este bogat în calciu, fier și magneziu. Conține niveluri ridicate de potasiu și cupru și foarte scăzut de zinc și sodiu, ceea ce îl face un fruct esențial al dietei mediteraneene.

pentru

Un studiu realizat de cercetători de la Departamentul de Chimie Analitică al Universității din Valencia confirmă faptul că kakiul este benefic pentru aproape toată lumea datorită proprietăților sale, dar este recomandat în special celor cu boli de inimă sau probleme de hipertensiune.

Cinci beneficii ale kakiului

1. Vitamine

Persimmoni conțin caroten și criptoxantină, ambii bogați în Vitamina A. De asemenea, au un conținut ridicat în vitaminele C și B.. Au potasiu, zahăr și glucoză, care ajută funcțiile metabolismului.