Cinci cărți despre sănătate și sport pe care le puteți oferi de Crăciunul acesta

Cărțile sunt unul dintre cadourile vedete ale Crăciunului. La Vitónica vă vom sfătui cu privire la cinci carte de sănătate și sport pe care îl poți oferi de Crăciunul acesta. Toate sunt în jur de 10-20 EUR și sunt plăcute de citit. O carte bună este întotdeauna un bun tovarăș pentru a învăța în continuare să avem grijă de sănătatea noastră.

Creierul obez (L. Jiménez): o carte pentru a înțelege importanța creierului în procesele legate de obezitate. La fel ca toate cărțile și articolele lui Luis (mai bine cunoscut sub numele de @centinel și editor la Ce spune știința pentru a pierde în greutate), bazat pe rigoarea științifică maximă.

Mănâncă fără teamă (J.M. Mulet): o trecere în revistă a miturilor și minciunilor din dieta secolului XXI. O carte care poate deschide ochii celor care se tem de partea „chimică” a alimentelor și în care alimentele organice sunt puse la îndoială.

---