Cinci băuturi sănătoase pentru a savura Crăciunul fără alcool

Bea 12 struguri în ritmul a 12 clopote ca norocul să fie cu tine, luați linte astfel încât anul viitor să aducă bogăție, poartă lenjerie roșie a obține dragoste, arde răul din vechiul an sau aruncarea apei pe fereastră pentru a elimina vibrațiile proaste sunt câteva dintre obiceiurile care au loc în timpul 31 decembrie în țări precum Spania, Italia, Mexic sau Uruguay.

Chiar dacă tradițiile sunt diferite, petrecerea care are loc în ajunul Anului Nou este comună tuturor acestor țări. Grupuri de prieteni se bucură pe tot parcursul nopții de o seară grozavă îmbrăcată în rochiile lor de gală în care nu încetează să danseze, să râdă și, de multe ori, să bea.

Pentru evita excesele de alcool, care te poate determina să nu mergi la masă tradițională de Anul Nou de familie, Vă lăsăm o serie de băuturi sănătoase care nu vă vor afecta sănătatea și sunt perfecte pentru menținerea unei diete echilibrate:

- Pumn de Crăciun: pe lângă faptul că nu are alcool, această băutură delicioasă încorporează ghimbirul în partea sa finală de preparare. Mai întâi trebuie să te amesteci într-un ulcior suc de mere Sarac in calorii, suc de afine și suc de lămâie, pentru a adăuga ulterior gheața și ghimbirul, a căror rădăcină a fost fiartă anterior. Ghimbirul oferă proprietăți antioxidante pentru organism și, printre alte beneficii, ajută la o digestie bună și contribuie la menținerea colesterolului la niveluri normale.

---