Chifteluțe, o sursă de fier, proteine și vitamine
Nutriționistul face o analiză a valorii nutriționale a rețetei lui Karlos Arguián. „Chifteluțe în sos de roșii”.
Carnea de pâine ne oferă proteine de valoare nutritivă ridicată, fier de asimilare ușoară și vitamine.В
sos de soiaВ care se adaugă la sosul de roșii, este un condiment foarte hrănitor care ne aduce mari beneficii: este bogat în proteine, nu are grăsimi și este un bun înlocuitor pentru ulei pentru cei care trebuie să-și controleze aportul de grăsimi. hipertensiv cu sosul de soia, deoarece 2 linguri din acest sos oferă aproape jumătate din sarea recomandată pentru întreaga zi.