Cheile pentru a fi critic atunci când interpretează mesajele de sănătate
Abonați-vă la Vitónica
La dispoziția noastră avem o cantitate mare de informații despre subiecte de sănătate pe net, în reviste, televiziune și altele care, departe de a ne ajuta, ne pot încurca și dăuna. De parcă nu ar fi suficient, de multe ori titlurile și mesajele pe care le primim sunt incorecte și dezinformează mai mult decât informează, prin urmare, un proiect al Universității Pompeu Fabra oferă cheile pentru a fi critic atunci când interpretează mesajele de sănătate și nutriție.
Învață să citești corect mesajele
Titluri precum „berea este sănătoasă după mișcare” sau „vinul înlocuiește sportul” sunt câteva dintre numeroasele exemple care pot confunda, crea idei false și pot induce în eroare pe cei care le citesc.
Multe studii sunt menționate, dar nu sunt legate sau nu sunt fiabile așa cum credem noi. Alte articole menționează profesioniștii din domeniul sănătății pentru a-și susține comentariile sau pentru a generaliza rezultatele studiului atunci când aceasta este o adevărată eroare.
Pentru ca acest lucru să nu ni se întâmple frecvent, proiectul UPF Nutrimedia ne aduce câteva chei care ne pot ajuta și pe care credem că este oportun să le împărtășim. Ia-ti notite:
- Nu rămâneți niciodată cu titlul și nu vă lăsați impresionați prin titluri pline de speranță sau înfricoșătoare, dar în fața mesajelor foarte atractive trebuie să fim sceptici.
- anecdotele sau experiențele personale nu sunt dovezi științifice și nu sunt generalizabile, adică, dacă baza urmării unei diete este experiența pozitivă a unei persoane (sau a două), aceasta nu este valabilă și nu ar trebui să o luăm în considerare. Fiecare persoană este diferită și un exemplu personal nu este niciodată suficient, chiar dacă este o vedetă recunoscută a spectacolului.