Cheile doctorului Jean-Michel Cohen pentru a fi la dietă și a fi fericit Vogue Spania
Cele 15 chei ale lui Jean-Michel Cohen pentru a vă îngriji fără a renunța la ceea ce vă place cel mai mult
Da, este posibil să fii la dietă și cu bună dispoziție. „Într-o dietă există 50% din factor psihologic, 25% regim și 25% din activitate fizica”. Aceasta este formula succesului, potrivit Jean-Michel Cohen, autorul cărții _1800 de calorii pentru a fi fericit - _una dintre puținele cărți dietetice al căror titlu încurajează citirea ei - și dușman public al binecunoscutului Pierre Dukan, autor al metodei care îi poartă numele și cu care a menținut un proces (pe care l-a câștigat) pentru că a afirmat că acest regim este „fantezist și periculos”.
Pentru că credem că poți pierde în greutate de la unul metodă distractivă și nimic traumatic, am vorbit cu nutriționistul și i-am analizat cu atenție romanul, un amestec de realitate și ficțiune plin de poruncile nutriționale care ne poate ajuta să mâncăm mai bine și să avem o dispoziție bună. Pentru că sunt permise și ciocolata, pastele și pâinea. Continua să citești cheile noastre făcând clic pe Galerie foto și zâmbește!