Cheia succesului fizic al lui Dolph Lundgren

dolph

Unul dintre cele mai musculare montaje de film din istoria boxului de la Hollywood are loc în mijlocul Rocky IV, care arată bătălia pusă în scenă de Rocky-ul lui Sly Stallone și Dolph Lundgren al lui Ivan Drago.

Anunț: citiți-l mai jos

Și Lundgren vrea să stabilească recordul: de la Stallone făcând steaguri de zmeu și conducând la Lundgren cu o căruță plină de oameni care lucrau cu presele de umăr, nu a avut loc întreaga adunare. S-a întâmplat și Lundgren spune că Stallone a cerut în mod specific ca banda de alergare a lui Drago să fie poziționată aproape vertical.

„A fost real”, spune Lundgren pentru Men's Health. "Nu a fost un spectacol, urcând și urcând banda de alergat ... Sly a încercat să mă omoare cu această lovitură".

Nu că Lundgren a lucrat în stilul Drago. Alter ego-ul său stâncos trăia într-o sală de gimnastică modernă (pentru 1

Acum, 61 de ani, Lundgren este încă ușor. Dar patru decenii de pompare a fierului (și un IQ strălucitor) l-au învățat să se antreneze inteligent. Nu mai ridicați cele mai grele și mai mari greutăți pe care le puteți. „Mulți oameni se ridică cu ego-ul lor”, spune el.

Ai vrea să fii răpit timp de șase decenii? Îngropați ego-ul și încercați aceste sfaturi de la Lundgren.