Chei de constipație, supraponderalitate și închidere pentru reechilibrarea corpului - Tratamente pentru
Când sistemul digestiv suferă o modificare care modifică rutina de a merge la baie, poate provoca, pe lângă disconfort și senzație de greutate, acumularea de grăsimi și lichide, ceea ce se traduce în kilograme în plus. În timpul închiderii, atât de zi cu zi, cât și obiceiurile s-au schimbat considerabil și s-au putut traduce, pentru unii oameni, în probleme de constipație. Dacă acesta este cazul dvs. și este ceva ocazional, puteți continua cu următoarele sfaturi Nu + Kilos să-ți reechilibrezi corpul. Dacă este o tulburare recurentă, vă recomandăm să mergeți la un medic specialist.
Potrivit OMS, suferiți de constipație atunci când o persoană produce mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Odată cu aceasta, a surmenaj la defecare, scaune dure și sentimente de evacuare incompletă sau obstrucție. În acest sens, este important să observați fecalele, deoarece acestea indică modul în care funcționează metabolismul *.
Mâncarea pe care o consumăm, mestecată anterior, este procesată de corpul nostru, care selectează substanțele nutritive adecvate și aruncă excesul. La rândul său, reglează corpul, îmbunătățește sistemul imunitar și aruncă tot ceea ce organismul nu are nevoie, prevenind astfel supraponderalitatea, dacă există una. dieta echilibrata.
Dacă, dimpotrivă, dieta este modificată de alimente „junk”, grăsimi saturate, zahăr sau modificări ale celor cinci aporturi zilnice, aceasta poate duce la constipație. Alți factori care dezechilibrează organismul este stres, stil de viata sedentar, abuzul de laxative sau medicamente care alterează flora intestinală. Dacă toate cele de mai sus vă rezumă obiceiurile din ultimele luni din cauza carantinei, este obișnuit să suferiți de oprirea scaunului.