Chakrele; centre de energie și dezvoltare

CE SUNT CHAKRAS?

Chakrele sunt vârtejuri sau vârtejuri de energie care sunt responsabili pentru generarea, acumularea, transformarea și distribuirea pranei (energie vitală) în corp și spre viitor.

a fost și în interior, fiind și portaluri de schimb ale individului cu mediul. Cuvântul „chakră” provine din sanscrită și înseamnă un cerc sau roată în mișcare, care face aluzie la mișcarea dinamică și ciclică a acestor centre, care reglează și absorb energie ca vâltoarele. Chakrele aparțin corpului subtil și structurii psihice. Energia sau corpul subtil este alcătuit din mii de puncte vitale de diferite dimensiuni (chakre, microchakre), utilizate în terapia marma sau medicina chineză, și nadis-urile care sunt drumurile care leagă diferitele puncte.

chakrele

Deși chakra nu aparține planului fizic, localizarea sa este asociată cu glandele endocrine și cu principalii centri nervoși ai fizionomiei. Echilibrul energetic al chakrei guvernează glanda fizică corespunzătoare, influențează starea acesteia și invers. În plus, fiecare chakră este legată de un nivel diferit de conștiință și dezvoltare, mergând de la cele mai elementare aspecte ale supraviețuirii, unde chakra se rotește mai lent, la calitățile mai subtile și intuitive ale chakrelor superioare, care se rotesc mai repede. În funcție de ce chakră este activă în viața ta, astfel vei percepe circumstanțele și relațiile cu filtrul conștiinței energetice predominante.

Potrivit diferitelor școli, mai mult de 72.000 de chakre peste tot corpul. Deoarece organele corpului nostru fizic sunt formate din țesuturi și celule mai mici, la fel microchakrele sunt grupate în vârtejuri mai mari formând o infinitate de chakre, dar șapte sau opt (în funcție de sistemul de vindecare sau de școală) sunt cele mai importante pentru funcții vital al ființei umane. Aici vom vedea 7 chakre principale conform practicilor Hatha Yoga.

CUM POT ACTIVA CHAKRII MEI?

Există diverse exerciții, meditații și acțiuni pentru echilibrarea și activarea chakrelor. Direcționarea mentală a pranei (respirația) către locația sau organul înrudit sau vizualizarea formei, culorii, localizării și caracteristicilor sale sunt unele dintre cele mai simple și mai eficiente modalități de a le activa. Iată o scurtă descriere a caracteristicilor fiecărei chakre, a simptomelor acesteia când este în dezechilibru, a posturilor, acțiunilor sau meditațiilor pentru a le reactiva și a beneficiilor din viața noastră.

CARACTERISTICILE FIECARUI CHAKRA

CHAKRA 1st - CHAKRA DE RĂDĂCINI SAU MULADHARA

ABUNDENȚĂ ȘI STABILITATE

Legătura cu natura. Înrădăcin în existență. Este legat de supraviețuire și satisfacerea nevoilor personale de bază, cum ar fi hrană, adăpost, procreație și adăpost.

Răbdarea, liniștea și sentimentul de salvare sunt dezvoltate. Încredere că pământul ne poate oferi abundența și bunăstarea de care avem nevoie.

Se manifestă prin pământ, materie și mamă.

Doresc: securitate (a avea)

LOCALIZAREA RĂDĂCINII CHAKRA

Între anus și organele genitale; perineu/col uterin.

Baza coloanei vertebrale: coccis.

ZONA CARE IMPLICĂ

Guvernează pielea, oasele, mușchii, picioarele și părul.

SIMPTOME CHAKRA DE RĂDĂCINĂ DEZQUILIBRATE

Persoanele cu muladhara dezechilibrată au deseori dezechilibre în dietă, obezitate, constipație. Teama de lipsă sau abandon poate duce la un comportament violent și la dorința de a impune opinia cu forța. Obsesie pentru lucruri materiale și siguranță, dificultăți de împărțire sau aruncare a lucrurilor. Angoasa de a fi oprită în viață, neștiind să avanseze.

ASANAS PENTRU BALANȚAREA RĂDĂCINII CHAKRA

Este activat prin plimbări în natură, dans sau orice formă de exercițiu, îngrijire personală.

Chakra rădăcină asana - MALASANA

CHAKRA 2 - CHAKRA SACRALĂ SAU SWADHISTHANA

CONFIDENȚIALITATE ȘI PLĂCERE

Vitalitate și rezervă energetică. Centrul sentimentelor, dorințelor și emoțiilor, sexualitatea. Tendința de a obține plăceri senzuale prin mâncare, băutură, frumusețe, sex etc. Dezvoltarea facultăților sociale și intime în relațiile de dragoste, prietenii, familie. Apare dualitatea și căutarea echilibrului între a da și a primi, pentru a găsi satisfacție în relațiile cu ceilalți și cu sine.

Legat de elementul apă. Se manifestă prin emoții, lună și inconștient.

Dorință: procreație (simțire)

LOCALIZAREA SACRO CHAKRA

Plexul hipogastric; organele genitale. Osul sacru.

ZONA CARE IMPLICĂ

Gura, limba, organele sexuale, vezica urinara, sistemul circulator, rinichii, prostata, uterul, sistemul limfatic si circulator.

SIMPTOME DE CHAKRA SACRĂ ECHILIBRATĂ

Persoanele cu o chakră sacrală inactivă au un sentiment de apatie (care declanșează de obicei oboseala cronică) și singurătate, blocate în rutină, cu o scădere a inițiativei, a activităților creative sau plăcute. Ei simt respingere față de contact, probleme în relațiile sexuale sau, dimpotrivă, abuz de ei. Dependențe și pierderea echilibrului. (totul sau nimic)