Ceva (foarte important) se întâmplă între buric și pubis
Sunt de-abia câțiva centimetri, o mică bucată din anatomia noastră la care acordăm atenție doar atunci când arată că ceva nu este în regulă sub formă de durere sau se extinde mai mult decât este necesar. Furișează, acel teritoriu magic care se întinde între buricul nostru și pelvisul nostru conține o mare parte din enigmele care marchează existența noastră. Dincolo de rolul fizic de „nucleu” - nucleu - care corespunde centrului de greutate al corpului nostru, conform culturilor orientale, acesta este un acumulator de energie, un cazan de emoții și o sursă de bucurie sexuală (în Occident) insuficient valorizată . „Bunica mea paternă, un madrilenian pur, a numit zona de la buric la pubis„plimbare a desfătărilor ' cu referire la numeroasele plăceri pământești care sunt concentrate în acel spațiu ", explică Isabel Serrano-Rosa, director și psiholog al EnPositivoSí.
Da, lucrurile importante se gătesc sub buric. "Tot ceea ce ne afectează are repercusiuni acolo. Dacă suntem triști, se blochează și emoția se ridică la piept, unde simțim mai multă presiune din cauza durerii sau a durerii. Când suntem îndrăgostiți, activăm fericirea și frica. Din acest motiv, senzațiile plăcute și crampele sunt combinate în același timp ”, detaliază Serrano.
„„ Cartografierea corpului ”susține că fiecare emoție este resimțită în anumite zone ale corpului. Bucuria, conform acestei teorii, este percepută în abdomenul inferior, cea care ne leagă de un sine mai emoțional. Poate, din acest motiv, în anumite tradiții răsăritene se numește „hara”, centrul legăturii cu adevăratul nostru sine și sursa de energie vitală și sexuală ”, spune psihologul.
Dacă este atât de important, de ce îi acordăm atât de puțină atenție? „Pentru că ne distragem atenția la tot ce se întâmplă afară, gândindu-ne la lucrurile pe care trebuie să le facem în loc să ne concentrăm asupra a ceea ce facem. Conectarea cu abdomenul este conectarea cu sine și, dacă nu, viața ne deconectează ”, spune Serrano-Rosa.
Cum o putem obține? "Trebuie să deblocăm diafragma - unde stau temerile - și să respirăm mai adânc. Astfel nu permitem mușchilor abdomenului să se miște și să se activeze".