Cetățeanul Aceasta este dieta cu care Khloé Kardashian a slăbit 18 kilograme

Tendințe

Khloé Kardashian a împărtășit fanilor ei celebra ei dietă de slăbit!

Khloé Kardashian a împărtășit adepților săi care a fost dieta cu care a reușit să slăbească 18 kilograme. Primul lucru pe care Khloé a trebuit să-l facă a fost să-și schimbe obiceiurile alimentare, prioritizând proteinele și legumele din dieta ei.

aceasta

Ce este această dietă? Khloé indică faptul că începe ziua cu un castron cu fulgi de ovăz și albușuri de ou. Mai târziu, faceți shake-uri proteice cu fructe sau un hummus de casă cu legume. Respectând regimul, la prânz mâncați o salată de castraveți, roșii și dovlecei, completată cu un piept de curcan sau ton. Seara, Khloé ia masa pe pui fript cu sparanghel și orez brun.

Deși această dietă a provocat efectele așteptate de Khloé Kardashian, trebuie remarcat faptul că, potrivit experților, multe dintre metodele Kardashian de slăbit nu sunt deloc recomandate. De exemplu, Khloé a comentat că a slăbit 5 kilograme prin eliminarea produselor lactate din dietă, dar medicii indică faptul că eliminarea unui grup alimentar pentru a slăbi nu este necesară sau recomandată.