Cerințe pe care trebuie să le îndeplinești pentru a utiliza EAA; S (steroizi) și crește rapid masa
Cerințe pe care trebuie să le îndeplinești pentru a putea folosi EAA (steroizi) și pentru a-ți crește rapid masa musculară
În primul rând, tuturor celor care își iau timpul să citească complet acest ghid și îl recitesc, dacă este necesar, vreau să menționez, de asemenea, că dezaprob personal utilizarea dopajului în sport, deoarece riscurile acestuia depășesc întotdeauna beneficiile, chiar și Deci, sunt conștient de marea popularitate pe care EAA o are în prezent, în special la sportivii tineri și recreaționali, motiv pentru care vă scriu, care sunteți începător în lumea culturismului și fitnessului, pentru dvs., doriți doar să știți ce sunt și la ce servesc, voi, care vă gândiți serios să le folosiți și vă temeți (cu un motiv întemeiat) că instructorul vă va ustura ochii și este valabil și pentru toți cei care doresc să înceapă în lumea interesantă a culturismului de competiție . Acest mini-ghid este făcut pentru voi toți, astfel încât să învățați să vă îngrijiți, să nu vă aruncați banii la gunoi, să nu vă lăsați păcăliți și să înțelegeți că nu există pastile magice sau injecții, fiecare scop are un cost și cu cât vrei să-l realizezi mai repede, cu atât va fi mai scump.
Acestea fiind spuse, să începem de la început, cu cerințele pe care trebuie să le îndepliniți pentru a utiliza EAA și pentru a vă crește rapid masa musculară.
1.-Cerințe de utilizare a EAA’S
-Primul lucru este să vă asigurați că vă bucurați 100% sănătate, adânc și exterior, adică nu aveți leziuni sau impedimente fizice care nu vă permit să vă antrenați, ar trebui să faceți o chimie a sângelui de 27 de elemente pentru a căuta indicatori de stres renal și hepatic, pentru a vă verifica nivelul trigliceridelor, colesterolului total și Colesterolul LDL și vedeți că nu aveți semne de anemie proteică sau cu deficit de fier.
-Trebuie să ai cel puțin 20 de ani pentru a nu vă întrerupe creșterea liniară sau dezvoltarea hormonală.
-Vei Scăpa de complet consumatoare droguri recreationale (băuturi alcoolice, tutun, marijuana etc.)
-Procentul dvs. de grăsime subcutanata trebuie să fie mai puțin de 15% din greutatea corporală, dacă nu aveți cum să obțineți această măsurare, asigurați-vă că talia dvs. are o circumferință mai mică de 80 cm.
-Trebuie să aveți cel puțin 8 luni de antrenamentul hipertrofiei musculare (fără a lua în considerare etapele de adaptare anatomică, forță și rezistență), pentru a vă asigura că puteți urma un program de antrenament de înaltă intensitate fără a vă răni.
Dacă îndeplinești aceste cerințe, poți merge mai departe, dar amintește-ți că singura persoană responsabilă pentru sănătatea ta ești tu.
2.- Ce sunt și cum se folosesc?
EAA sunt derivați sintetici ai hormonului testosteron, pe care îi producem în mod natural în cantități cuprinse între 2,5 și 10 mg pe zi (femeile produc de 10 ori mai puțin decât noi). Atunci când este fabricat în laborator, acest hormon sintetic se prezintă sub forma unei pulberi albe care, dacă l-ați folosi diluat în apă, ar funcționa doar 4 minute, motiv pentru care s-a decis diluarea acestuia într-un ulei numit ester., astfel încât atunci când este injectat, acest ulei rămâne depus în mușchi și testosteronul este eliberat treptat în fluxul sanguin, care îl duce către celulele musculare unde intră în vigoare. Acetat, enantat, propionat, decanat etc., sunt denumirile diferitelor tipuri de ulei în care se dizolvă testosteronul și sunt practic diferite între ele în timpul necesar eliberării hormonului, unele sunt cu eliberare rapidă și necesită injectați la fiecare 48 de ore, altele sunt cu eliberare medie și necesită aplicații la fiecare 5 până la 7 zile, iar altele sunt cu eliberare lentă, astfel încât să le puteți injecta la fiecare 2 sau 3 săptămâni.
Evident, există mai multe tipuri de EAA și, de asemenea, mai multe moduri de a le clasifica, dar voi vorbi doar despre testosteron, deoarece este baza pentru orice ciclu sau combinație pe care doriți să o utilizați și pentru că pentru un începător sau pentru primul dvs. ciclu, nu este nevoie de mai mult.
Dacă ați luat deja decizia de a utiliza EAA, din orice motiv, dvs., antrenorul dvs. sau oricine vă dozează, trebuie mai întâi să răspundeți la următoarele întrebări:
Ce tip de steroid să utilizați? Pentru ce o vei folosi? Ce suma? Pentru cât timp? Cum trebuie utilizat, singur sau mixt?
Răspunsurile depind de cine le va folosi, dar, deoarece acesta este un ghid pentru începători, voi menționa doar ce trebuie să știți pentru a vă crește masa musculară, reducând în același timp riscurile:
-Testosteronul enantat este prima opțiune de a alege, datorită costului redus, a efectului său anabolic excelent și a toxicității hepatice scăzute.
-Doza minimă eficientă este de 250 mg (cu acea cantitate ar trebui să începeți) pe săptămână pentru o perioadă de 8 până la 10 săptămâni, după această perioadă de timp, forța și câștigurile musculare sunt minime și dacă continuați să injectați, le veți menține doar fără a obține noi avansuri. Cel mai bine este să faci cicluri scurte pentru a evita cheltuielile inutile și problemele de sănătate.
-În acest caz, este mai bine să utilizați un singur medicament, deoarece trebuie să aveți un nivel fizic atletic mai ridicat și o greutate musculară cu mult peste greutatea ideală pentru a profita de un ciclu combinat de EAA.