Cereale în hrănirea complementară a bebelușilor
Una dintre numeroasele întrebări pe care părinții le pun despre hrănirea copiilor lor este când pot începe să dea alte alimente în afară de lapte (matern sau artificial).
Să ne amintim că, potrivit OMS, alăptarea exclusivă până la 6 luni vechi. Această recomandare este aplicabilă atât copiilor care alăptează, cât și celor care sunt alăptați în mod artificial sau alăptați artificial.
Dar este întotdeauna așa?
Când se introduc cerealele în hrana complementară?
hrănire bebeluși complementari trebuie să înceapă de la 6 luni. Ești sigur la șase luni? Dar ... dacă există medici pediatri care recomandă introducerea cerealelor la patru luni, dacă există produse pe piață cu indicații pentru consum după patru luni.
Din păcate, aceste produse sunt doar pe piață, deoarece este legal să le vindeți. Nu este etic sau sănătos, dar din păcate este legal.
Deși este în prezent în creștere să urmeze recomandările din care În acest sens, există încă mulți medici pediatri depășiți (și alți profesioniști din domeniul sănătății) care continuă să recomande introducerea timpurie a alimentelor înainte de 6 luni.
Sugari și copii mici
Tabelul 1. Recomandarea OMS
După cum putem vedea în tabelul anterior, o altă recomandare a OMS este să nu adăugați zahăr sau sare la alimentele complementare care sunt date copiilor.
Dacă ne uităm la unele dintre recipientele industriale pentru cereale pentru bebeluși care sunt de vânzare, multe sau marea majoritate au zaharuri adăugate în ingredientele sale. Putem găsi unele care, deși nu utilizează zahăr, folosesc tehnici precum cereale dextrinate sau hidrolizate pentru a adăuga gust dulce, dar fără impactul vizual al cuvântului „zahăr” în lista ingredientelor.
Există o opțiune sănătoasă în cadrul produselor de pe piață?
Există, desigur, există. Conștienți de căutarea naturii de către o mare parte a părinților și a celor responsabili de îngrijirea copiilor, există companii cu opțiuni mai sănătoase.
Acestea sunt promovate ca organice și naturale, deoarece în lista lor de ingrediente nu există aproape deloc zahăr, iar conținutul în cereale este chiar de până la 99%.
Deci, ce transportă aceste cereale industriale? Din ce sunt facuti? Practic din ce ar trebui făcute toate celelalte produse similare: numai cereale, cu excepția faptului că cele industriale sunt prezentate în format făină.