Cum și când să pun o microenemă Pentru ce îmi dai

Contrar credinței populare constipația nu este o boală, ci un simptom și afectează între 12 și 20% din populația spaniolă, în principal vârstnicii noștri. Se înțelege ca constipație să ai mai puțin de trei scaune pe săptămână și nu există nicio dorință de a defeca, în plus scaunele sunt dure și slabe. În unele cazuri, constipația este secundară, adică cauzată de medicamente sau boli. Cel mai bun mod de prevenire este printr-o dietă adecvată dar uneori este necesar un ajutor extern, cum ar fi microenemele.

Cum se aplică o microenemă

1. Spalarea mainilor
2. Așezați-vă pe toaletă confortabil și relaxat
3. Descoperiți microenema
4. Strângeți ușor până când iese o picătură, va facilita intrarea sa în rect
5. Introduceți complet partea canulei în anus
6. Strângeți tubul până când acesta este gol și extrageți continuând să strângeți
7. Ridică-te și încearcă să păstrezi conținutul cât mai mult posibil
8. Efectul poate dura între 5 și 20 de minute

---