Cereale din cutie sunt bogate în zahăr și sodiu CocinaDelirante

De: Ayko Pruneda

În Mexic este foarte obișnuit să aveți cereale la micul dejun în fiecare dimineață, ar trebui să știți că, chiar dacă încercați să mâncați mai sănătos și ați schimbat cerealele preferate cu altele „mai sănătoase”, avem vești proaste pentru dvs. ...

Potrivit unui studiu realizat de Institutul Național de Sănătate Publică din Mexic (INSP) și London School of Hygiene and Tropical Medicine, au fost analizate 371 de cereale în cutie, dintre care 69% sunt nesănătoase.

Aceste produse au un conținut ridicat de zahăr și sodiu, deoarece poartă etichete nutriționale înșelătoare care încurcă consumatorul, se recomandă să se limiteze consumul acestora la copiii cu vârsta sub doi ani, deoarece, potrivit Studiului Național de Sănătate și Nutriție, 7% dintre aceștia sunt consuma zilnic.

---