Cereale de masă nutriționale, smântână de grâu, 2 12 minute de gătit și uscate
100 de grame de cereale, smântână de grâu, 2 1/2 minute timp de gătit și uscat conțin 355 calorii, 18% din totalul zilnic necesar.
Cereale, smântână de grâu, 2 1/2 minute de gătit și uscate au miligrame de colesterol și 1,41 grame de grăsime.
100 de grame de cereale, cremă de grâu, 2 1/2 minute timp de gătit și uscat conțin 71,8 grame de carbohidrați, 4,4 grame de fibre, 11,61 grame de proteine, 328 miligrame de sodiu și 11, 56 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (8,5 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de cereale, smântână de grâu, 2 1/2 minute de gătit și uscate au 71,8 grame de carbohidrați, 24% din ceea ce aveți nevoie pe zi.