Cercetătorii Vibratorii pentru a pierde în greutate ar putea fi riscant
O nouă rasă de echipamente de fitness le promite cumpărătorilor capacitatea de a pierde în greutate pur și simplu călcând pe o platformă vibrantă. Tehnologia a avut succes cu diferite vedete și chiar NASA a testat acest concept.
Aceste mașini folosesc vibrații pentru a tonifica mușchii, iar producătorii lor susțin că tehnologia aduce rezultate mai repede. Anunțurile notează că echipamentul îmbunătățește elasticitatea și rezistența utilizatorului, reduce durerea și tensiunea nervoasă, crește masa musculară și inversează osteoporoza.
Cu toate acestea, cercetătorii avertizează asupra posibilelor leziuni, variind de la dureri simple de spate până la deteriorarea cartilajului. Un expert a avertizat chiar că zguduiturile puternice ar putea afecta creierul.
Cercetătorii observă că baza științifică a acestei tehnologii este slabă și că se știe foarte puțin despre efectele pe termen lung pe care o vibrație atât de puternică le poate avea asupra corpului.
Cu toate acestea, NASA studiază vibrațiile ca un posibil instrument pentru a reduce atrofia musculară și pierderea țesutului osos în timpul călătoriilor lungi ale astronauților în medii fără forțe gravitaționale.
În plus, utilizatorilor echipamentelor le place simțul și puținul timp pe care trebuie să-l petreacă în fiecare zi pe dispozitiv pentru a vedea rezultatele. Acest timp este redus cu două treimi în comparație cu echipamentele de exerciții convenționale, spun producătorii de vibratoare, o afirmație care face apel la lucrătorii ocupați, femeile cu copii mici sau aproape orice persoană care se opune activității fizice.
„Simt furnicături și parcă tocmai am coborât dintr-o barcă, puțin zguduită, dar bine”, a spus Amy Allen, o mamă muncitoare în vârstă de 40 de ani, care locuiește în Chicago, după ce a petrecut 25 de minute pe Power Plate dintre principalele modele de platforme vibrante. "Sper că aceasta este soluția pentru a pierde acele kilograme în plus".
Acest dispozitiv generează între 20 și 50 de vibrații pe secundă în trei direcții, ceea ce crește forțele G (forța de greutate) din corp, potrivit producătorului Power Plate, cu sediul în Northbrook, Illinois.