Centrul psihotehnic Herrera Paralizia somnului
- Paralizia somnului este o tulburare care constă în incapacitatea de a vă mișca și de a vorbi atunci când treceți de la somn la starea de veghe. Un episod destul de obișnuit, care generează de obicei o anumită angoasă pentru cei care suferă de el, deoarece este de obicei însoțit de halucinații. Uneori, creierul și corpul sunt necoordonate și, prin urmare, recâștigăm conștiința înainte de mobilitatea corporală.
Paralizie in somn Este un fenomen care determină o trezire incompletă a persoanei. Apare în tranzițiile dintre starea de somn și starea de veghe, de obicei la momentul începerii somnului sau la trezire.
Această tulburare de somn, care se află în grupul parasomnii, Conform Clasificării Internaționale a Tulburărilor de Somn, aceasta afectează 1 din 1000 de locuitori.
Într-un interviu acordat EFEsalud, dr. Diego García-Borreguero, director al Institutului de cercetare a somnului (IIS) și fost președinte al Societății spaniole a somnului (SES), explică caracteristicile paraliziei somnului; un fenomen care iese în evidență „poate că este mai frecvent decât credem”.
În timpul fazei de somn REM (mișcări rapide ale ochilor) există o mare activare a cortexului cerebral, apar vise și există atonie musculară generalizată. Uneori aceste caracteristici fiziologice ale somnului REM „sunt cumva introduse în fază FĂRĂ REM, adică între cel mai profund somn și veghe ”, explică medicul.
Persoana care se află sub această paralizie este trează cognitiv dar experimentează o senzație de paralizie practic a tuturor mușchilor voluntari, cu excepția ochilor și a diafragmei respiratorii. Paralizia laringelui este, de asemenea, caracteristică, ceea ce face imposibilă vorbirea persoanei în timp ce apare această tulburare de somn.
Durata acestor episoade este de obicei variabilă. În general, au o durată scurtă, între douăzeci de secunde până la două minute. După acel timp, paralizia se remite spontan și fără consecințe. A vorbi despre o perioadă mai lungă de timp este neobișnuit.
EFE/Gentsch Frieze
„Oricare dintre noi, într-o situație de lipsă cronică sau continuă de somn, poate ajunge la un moment dat să dezvolte paralizie de somn”, spune García-Borreguero.
Printre circumstanțele în care apare acest fenomen, Dr. García-Borreguero susține că poate apărea ca un simptom izolat sau în context și/sau însoțit de alte simptome.
Unul dintre simptomele care însoțește frecvent paralizia somnului sunt halucinații hipnagogice (halucinații auditive, vizuale și/sau tactile). Cele mai frecvente sunt tipurile sensibile (kinestezice) și vizuale, în timp ce cele auditive sunt cele mai rare.