Celulita (II) - Secretele tale de frumusețe
Imparte asta:
Îmi place asta:
Legate de
Ați putea dori, de asemenea
20 comentarii la „Celulita (II)”
Da, este dificil, da. Îmi place să mănânc aproape tot, dar ceea ce nu sunt foarte dispus să fac este să renunț la anumite alimente pe care le iubesc! hahaha Atunci mă plâng, desigur!
Apropo, de la ce studiezi opoziția? Mult curaj, că am trecut de acea fază și știu că este dură.
SĂRUTĂRI!
Așa cum spune Gadi că este foarte greu să reziste anumitor alimente, nu renunț la ciocolata mea de dimineață absolut degeaba.
Greu? nu cred.
Mănânc o dietă care respectă destul de mult ceea ce propuneți (acum mai strict pentru o problemă care este irelevantă, dar baza este aceeași)
Nu trebuie să eliminați complet hidrații precum pâinea, pastele, ... chiar și pizza. Puteți avea pâine din cereale integrale sau multicereale, ceea ce este mai sănătos; sau chiar cumpărați făină integrală de grâu și faceți baza pentru pizza dvs.
Există, de asemenea, paste cu alge și alge marine, care nu au un gust ciudat, au gust de paste și au mult mai multe minerale și proteine decât în mod normal (da, este mai scump; dar, dacă gătești pentru tine, compensează)
Untul este inutil, mai bine schimbați-l cu ulei de măsline; cafeaua, dacă este abuzată, este dăunătoare, dacă este o cafea pe zi, de preferință dimineața, este chiar sănătoasă, iar cafeaua de la o cafetieră este mai bună decât cafeaua instant (tot ce are conservanți, hidranți, îndulcitori și ontos ”. înainte de „este mai bine să le evitați); cele prăjite sunt nedigerabile, precum și pielea animalelor (cu excepția peștilor)
De ciocolată, dacă este pură, o uncie pe zi este chiar recomandată dacă vă aflați într-un moment de uzură fizică sau emoțională (examene, de exemplu)
Și dulciurile, dacă sunt dulciuri naturale, nu sunt nici dăunătoare (vanilie, scorțișoară, fructe prăjite, lapte pe bază de cereale - fulgi de ovăz- etc ...) Rău sunt grăsimile care însoțesc produsele de patiserie industriale, untul care este folosit în multe dintre ele și în altceva.
Și nu urmez că acest lucru te prăbușește, jjj!
Un sărut, drăguț!
Adevărul este că am puțin, dar am, și chiar acum i-am declarat război ... să vedem cine câștigă, dacă este celulita sau eu, hehehe ...
În ceea ce privește mesele, este adevărat că trebuie să elimini multe lucruri, dar uneori este puțin dificil.
Săruturi drăguțe!
Mulțumesc frumos, recunosc că mi-e dor de bomboane. Un sarut!
Moda și frumusețe
În cele din urmă, nu costă atât de mult, mănânc acest tip de mâncare din iunie și o iau mai mult sau mai puțin bine ... dacă este adevărat că din când în când ceva dulce și altul " alimente nerecomandate "cad dar incerc sa o fac cel putin la fiecare 8 zile, iar rezultatul se observa ! mai ales ca am slabit 8kg in 3 luni si jumatate ! 🙂