Cele mai periculoase 10 diete pe care nu trebuie să le urmați niciodată dacă nu doriți să muriți FAMILIA TROME
Actualizat pe 27.10.2016 08:56.
De multe ori obsesia de a arăta corpul perfect ne face să cădem în mâinile oamenilor care ne recomandă diete extreme care generează doar probleme de sănătate.
Pe Internet putem găsi și mii de pagini care recomandă zeci de diete care ne pot determina să cădem în bulimie și anorexie. Cu toate acestea, ar trebui să țineți cont de faptul că cel mai bun mod de a slăbi este urmând o dietă echilibrată supravegheată de un profesionist.
Iată cele 10 diete care vă pun sănătatea, integritatea în pericol și pe care nu ar trebui să le urmați niciodată, NICIODATĂ:
1. Dieta Atkins. Vă permite să mâncați tot felul de grăsimi și proteine în cantitățile dorite și, în plus, elimină legumele. Cu toate acestea, puteți mânca numai alimente sărace în carbohidrați. CONSECINȚE: Creșterea nivelului de colesterol și acid uric, tulburări cardiovasculare și lipsa de vitamine și minerale.
2. Dieta Clinicii Mayo. Alimentele principale sunt ouăle. Trebuie să consumi între patru și șase pe zi și aproximativ 1.200 de calorii. Produsele lactate sunt complet eliminate. CONSECINȚE: lipsa de calciu și în consecință și riscul de a suferi de osteoporoză și hipertensiune
3. Dieta alcohorexiei. Este una dintre cele mai improbabile. Vă invită să evitați caloriile în timpul săptămânii pentru a le înlocui cu cele ale băuturilor alcoolice. CONSECINȚE: deteriorarea neuronilor, malnutriție, tulburări de comportament și risc de boli hepatice
4. Dieta nutrițională congenitală enterală. Mai cunoscută sub numele de dieta KEN, este una dintre cele mai urmate de modele și constă în eliminarea consumului de alimente și înlocuirea acestuia timp de zece zile cu o formulă lichidă de proteine și substanțe nutritive care se introduce direct în stomac printr-un tub gastric. Experții spun că această metodă ar trebui utilizată numai pentru pacienții cronici. CONSECINȚE: Gastrită, constipație