Cele mai eficiente ingrediente pentru tratarea celulitei

Oricine de orice vârstă sau formă a corpului poate fi vulnerabil la celulită, dar Care sunt cele mai bune modalități de a trata aceste gropițe de piele încăpățânate?

S-ar putea să vă gândiți o crema specializata buna care poate trata pielea cu coaja de portocala, și nu vă înșelați deloc, deși este clar că pentru a scăpa de celulită, sau cel puțin a minimiza aspectul acesteia, este necesar să se implementeze o schimbare a stilului de viață.

Celulita apare atunci când celulele adipoase cresc prea mari pentru fibrele naturale care leagă pielea de straturile de țesut subiacente. Acest lucru face ca fibrele să se întindă și pielea să pară bulgărească.

Prin urmare, zonele corpului cele mai predispuse la dezvoltarea celulitei sunt adesea cele care stochează rezervele de grăsime: soldurile, fesele și coapsele, deși pot apărea și în alte părți ale corpului precum viței, brațe sau abdomen.

Este dificil să știți cu siguranță cauzele celulitei, dar o concepție greșită pe scară largă este că trebuie să fiți supraponderal pentru a o avea. Adevărul este că oricine poate dezvolta celulita, iar hormonii tăi ar putea fi mai responsabili decât talia ta.

Al nostru hormoni Acestea reglează capacitatea pielii de a depozita grăsimi și nu este neobișnuit ca celulita să apară în perioadele de frământări hormonale, cum ar fi pubertatea, sarcina și menopauza. Acest lucru explică parțial de ce femeile sunt mai predispuse la celulită decât bărbații.

Pe lângă cauzele hormonale, știm asta circulație slabă, stil de viață sedentar, dietă slabă și alergii alimentare poate contribui la celulita.

Nu există o soluție rapidă pentru a scăpa de celulită. De asemenea, este puțin probabil să dispară de la sine și asta înseamnă că, pentru a o reduce eficient, va trebui să întăriți și să hidratați celulele și țesutul conjunctiv al corpului.

Acest lucru poate dura ceva timp, dar efectuarea următoarelor modificări vă poate ajuta:

Poartă unul dieta sanatoasa inclusiv fructe și legume proaspete, plus acizi grași esențiali.
Evita hrana procesata, zahăr și grăsimi saturate.
Bea mult apă, ceaiuri și infuzii diuretic.
Do exercițiu regulat pentru stimularea circulației și oxigenarea țesuturilor. Acestea vă pot ajuta să vă întăriți pielea.
Efectuați un periaj uscat zilnic. Periajul corporal presupune perierea ușoară a pielii cu o perie uscată, făcută din păr natural. Periajul corpului pentru doar trei minute în fiecare dimineață poate ajuta la reducerea pielii lăsate, la îmbunătățirea circulației și la promovarea eliminării toxinelor.
Pentru a vă oferi dușuri de contrast, care constă în alternarea temperaturii dușului între apa fierbinte și cea rece ajută la creșterea circulației și la sporirea aportului de substanțe nutritive și oxigen către țesuturile pielii deteriorate de celulită. Acest lucru ajută pielea să aibă mai puține gropițe.
Evita haine stranse.
Schimbați loțiunea de corp pentru o crema special formulata pentru a contura și combate celulita.