Cele mai bune scruburi naturale, rețete DIY, ingrediente de evitat MSSM-GHC
Exfolianții naturali sunt produse alimentare care, atunci când sunt aplicați local, ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Unii sunt exfolianți mecanici, ceea ce înseamnă că elimină fizic celulele moarte. Alții sunt exfolianți chimici, care rup legăturile care țin celulele moarte pe suprafața pielii, astfel încât celulele să poată fi ușor clătite.
Pe lângă capacitatea lor de a exfolia, multe dintre aceste ingrediente naturale au și alte proprietăți care pot îmbunătăți sănătatea generală a pielii.
De ce ar trebui să folosiți un exfoliant natural?
Scruberile naturale sunt o alternativă sigură, eficientă și accesibilă la produsele comerciale. Rețetele de curățare naturală necesită în general capse de uz casnic și se prepară rapid și ușor.
Pentru persoanele cu pielea sensibilă, un exfoliant natural prezintă un risc mai mic de a irita pielea decât un produs comercial. Un exfoliant pe care l-ați creat acasă este garantat să nu conțină parfumurile și parabenii adăugați care cauzează frecvent reacții pe pielea sensibilă.
Până de curând, una dintre principalele preocupări legate de produsele comerciale de exfoliere a fost prezența de microbere, bucăți microscopice de plastic care dăunează mediului. Fabricarea și vânzarea produselor de clătire care conțin microbisuri au fost interzise în Statele Unite din 2017. Dacă aveți scruburi cu microbisole, este recomandat să scăpați de ele, astfel încât materialele plastice să nu ajungă pe căile navigabile.
Cele mai bune ingrediente exfoliante naturale
Exfolianții buni creează suficientă frecare pentru a îndepărta celulele moarte fără a deteriora pielea sănătoasă de dedesubt.
Pentru față, este important să folosiți un exfoliant delicat. Pielea de pe restul corpului este mai groasă și poate tolera substanțe mai dure.
Zahăr
Zaharul poate exfolia eficient atât fața, cât și corpul. Rețetele DIY necesită de obicei zahăr alb sau brun; Unii oameni pot prefera să folosească zahăr brun pentru față, deoarece este mai moale decât zahărul alb.
Zaharul contine acid glicolic. Acid alfa-hidroxi (AHA) utilizat în coji chimice și multe produse de îngrijire a pielii, acidul glicolic pătrunde adânc în pori pentru a se exfolia. Promovează reînnoirea celulară și tratează liniile fine, ridurile, hiperpigmentarea și daunele provocate de soare. Proprietățile sale antimicrobiene îl ajută, de asemenea, să îmbunătățească acneea .
Ovaz
În forma sa coloidală, ceea ce înseamnă că, atunci când este măcinată într-o pulbere superfină, fulgi de ovăz este utilizată pentru a trata multe afecțiuni ale pielii, inclusiv dermatita atopică și eczema. Ca exfoliant, îndepărtează ușor celulele moarte, restabilind în același timp sănătatea generală a pielii deteriorate și uscate.
Când se aplică local, fulgii de ovăz formează o peliculă de protecție pe piele. Ajută bariera de protecție a pielii, stratul cornos, să păstreze umezeala și să mențină pH-ul suprafeței pielii. Ovăzul conține și lipide, grăsimi care ajută la menținerea integrității stratului cornos.
Lapte sau iaurt
Produsele lactate precum laptele și iaurtul conțin acid lactic, un AHA. Acidul lactic este hidratant și nu dăunează stratului cornos pe măsură ce se exfoliază. Produsele lactate conțin niveluri scăzute de acid lactic în comparație cu exfoliantele comerciale, ceea ce le face o alternativă bună pentru persoanele care consideră aceste produse prea dure.
Curcumă
Pudra de curcuma îți exfoliază delicat pielea. Folosit de mult în medicina ayurvedică, curcuma condimentată conține curcumină, un antioxidant și antiinflamator care s-a dovedit a ușura hiperpigmentarea. .
Zăpada de cafea, deși este prea dură pentru față, poate fi folosită pentru a exfolia corpul. Deși este posibil să se exfolieze cu zațurile de cafea uzate, zațurile de cafea au un potențial beneficiu suplimentar: cofeina. Un studiu a concluzionat că cofeina poate reduce celulita și poate avea un efect de slăbire, dar și că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acesteia.