Cele mai bune aplicații pentru alergare și alte aplicații sportive Bloygo
Setări cookie
Folosim cookie-uri proprii și ale unor terțe părți pentru a personaliza publicitatea pe care o vedeți și conținutul pe care vi-l oferim pe baza obiceiurilor dvs. de navigare (cum ar fi paginile vizitate, frecvența accesului, timpul folosit etc.) și pentru a analiza modul în care utilizați bloygo.yoigo .com. Puteți configura sau respinge utilizarea acestuia făcând clic aici. Pentru mai multe informații, consultați politica noastră privind cookie-urile.
Cookie-uri tehnice și de personalizare
Aceste cookie-uri sunt necesare, deoarece permit utilizatorului să navigheze prin site-ul nostru web (de exemplu: gestionarea și funcționarea site-ului web, identificarea sesiunii sau reținerea elementelor care alcătuiesc comanda). Printre aceste cookie-uri se numără preferința fiscală la afișarea prețurilor sau preferințele de afișare ale browserului.
Profilarea cookie-urilor
Aceste cookie-uri ne permit să diferențiem unii utilizatori de ceilalți și să ne amintim de paginile pe care le-au vizitat, să creăm un profil pe baza intereselor lor și să personalizăm conținutul pe care ni le arătăm pe site-ul nostru web.
Cookie-uri proprii și terțe părți pentru a difuza reclame
Aceste cookie-uri sunt utilizate pentru a oferi publicitate direcționată și personalizată pe baza profilului utilizatorilor sau pentru a oferi publicitate nepersonalizată atunci când nu avem un profil de utilizator. Respingerea acestor cookie-uri nu înseamnă că utilizatorul vede mai puțină publicitate, dar publicitatea pe care o vede va fi mai generică și mai puțin concentrată pe gusturile sale.
Cookie-uri de analiză sau măsurare
Aceste cookie-uri ne permit să monitorizăm și să analizăm utilizarea site-ului nostru de către utilizatori, pentru a introduce îmbunătățiri pe baza acestor date. Acestea ne permit să știm câți utilizatori navighează pe fiecare pagină, ce este cel mai util sau mai interesant pentru ei sau ce erori pot găsi și pe care trebuie să le remediem. Deși colectăm informații despre dispozitivul de acces sau paginile sale vizitate (printre altele), toate acestea sunt întotdeauna utilizate într-un mod agregat și, prin urmare, în mod anonim.
Puteți găsi mai multe informații despre cookie-uri și despre terții implicați aici
Ghiduri și tutoriale
Cele mai bune aplicații pentru alergare și alte aplicații sportive
Aplicațiile sportive vă vor ajuta să vă îmbunătățiți stilul de viață și să vă atingeți obiectivele. Descoperiți cele mai bune aplicații care rulează și puneți-vă la încercare!
Cele mai bune aplicații care rulează pot fi un punct de plecare excelent pentru a începe să faci sport și, împreună cu alte aplicații, să treci la un stil de viață mai sănătos. Și tehnologia avansează în toate sectoarele și, desigur, mașina sport nu a putut fi lăsată deoparte.
Astfel, este din ce în ce mai obișnuit să întâlnim oameni care își lasă ochii în comparație alegeți cea mai bună aplicație care rulează: credem că cel mai eficient mod de a alege cea mai bună este prin rularea și compararea performanței sale. Dar, dacă întrebarea este să începem de undeva, începeți cu această selecție pe care vi-o aducem și economisiți timp și kilometri.
Primul, întrebați-vă dacă doriți să ruleze o aplicație care funcționează independent sau una care este asociată cu un dispozitiv. Ambele opțiuni sunt foarte utile, deoarece, datorită brățărilor de activitate fizică, ceasurilor sau ceasurilor inteligente care se găsesc pe piață astăzi, puteți cunoaște cantitatea de calorii pe care le ardeți sau distanța pe care o parcurgeți. Există, de asemenea, aplicații care rulează și aplicații sportive care se sincronizează cu o scală inteligentă, astfel încât să puteți măsura progresul.
Un alt factor în cunoașterea aplicației care rulează este cel mai potrivit pentru dvs. este evaluarea acestora pe baza tipului de exercițiu fizic pe care îl faceți de obicei și a modului în care acesta vă va monitoriza progresul.
Aplicații pentru alergare în aer liber: diferită de monitoarele pentru banda de alergat
Să știți că alergatul în aer liber este diferit decât alergatul pe o bandă de alergat, dintr-o multitudine de motive. Să presupunem că doriți să câștigați mai multă forță la nivelul membrelor inferioare, ar trebui să alegeți să alergați pe stradă, deoarece pe benzile de alergat pământul se mișcă și, din această cauză, picioarele nu folosesc aceeași forță pentru a se propulsa. Pe de altă parte, dacă trebuie să vă îmbunătățiți frecvența pasului, cea mai bună opțiune este să vă antrenați cu banda de alergat. Un antrenament complet de alergare trece prin combinația de alergare pe bandă de alergat și alergare în aer liber.
De asemenea, nu uitați că exercițiul în aer liber este o modalitate excelentă de a clarifica câteva idei și de a vă relaxa după o zi dificilă. În sala de gimnastică, de multe ori, nu este atât de ușor să obții acest sentiment de seninătate, din cauza unor factori precum muzica sau supraaglomerarea activităților.
Alegeți dintre cele mai bune aplicații pentru a rula pe stradă
În continuare, vrem să știți câteva dintre cele mai bune aplicații pentru a rula gratuit - sau freemium- pe strada:
Alergând cu Strava
Strava este una dintre cele mai populare aplicații de rulare din lume. Nu este obișnuit doar în rândul persoanelor care practică alergarea, dar este obișnuit și pentru cei care fac alte sporturi și este compatibil cu marea majoritate a dispozitivelor de pe piață, inclusiv monitoare de ritm cardiac avansate. Este unul dintre cele mai complete instrumente și nu are nimic de invidiat concurenții săi, deși trebuie remarcat că este gratuit doar câteva zile.
Este disponibil atât pentru Android, cât și pentru iOS și, La fel ca alte aplicații care rulează, vă permite să vă înregistrați ritmul, viteza, distanța parcursă și panta pozitivă acumulată, printre mulți alți parametri. Dacă îl folosești pentru ciclism, încorporează mult mai multe. Cu toate acestea, succesul său se datorează nivelului de interacțiune cu utilizatorul.
Este o rețea socială în care vă puteți alătura diferitelor grupuri cu care împărtășiți interese. În aceste grupuri sau cluburi puteți face schimb de cunoștințe și experiențe. Mai mult, veți putea cunoaște cele mai bune momente atinse într-o zonă pentru a măsura evoluția antrenamentelor dvs. sau pentru a stabili cele mai bune note printre alergătorii care fac același traseu.
Pe web puteți interacționa cu alți adepți și motivați-i să practice antrenamente de grup, stabilind provocări lunare sau săptămânale.
Sub Armor MapMyRun
Under Armour, un producător de încălțăminte și îmbrăcăminte sport, semnează MapMyrun, o aplicație de rulare care diferă de restul aplicațiilor pe care vi le vom prezenta prin faptul că este foarte concentrată zona de rulare a hărții.
Datorită ei poți proiectați-vă propriile trasee de antrenament și înregistrați-le pe smartphone. De asemenea, vă va permite să verificați cele mai populare trasee din comunitatea dvs. de alergători. Deși pentru a-ți crea propriile rute nu vei putea folosi doar dispozitivul tău mobil, ci vei avea nevoie de un computer și, mai târziu, va trebui să le trimiți pe smartphone-ul tău.
MapMyRun este conceput pentru a genera informațiile de care aveți nevoie pentru a vă monitoriza distanța, a arde calorii, a vă cunoaște ritmul sau denivelările din timpul antrenamentului.. Pe de altă parte, nu trebuie să uităm că are o mare varietate de modalități sportive pe care le puteți selecta (cum ar fi ciclismul, antrenamentele la sală, activități de antrenament încrucișat sau yoga) pentru a vă înregistra progresul.
Are audio în două formate: