Cele mai bune aplicații pentru a medita în spaniolă în 2020 📱 - Zen Elephant
Obține aplicația de meditație
Ascultați gratuit meditațiile ghidate în spaniolă pentru a reduce stresul, a dormi mai bine și a fi mai fericiți.
Căutați aplicații pentru a medita în spaniolă cu smartphone-ul dvs.?
O modalitate bună de a învăța să meditezi este să urmezi blogurile de meditație, să citești cărți de meditație, să asculți meditații ghidate.
La fel și utilizarea aplicațiilor pentru a medita pe mobilul dvs. și în acest articol am actualizat ceea ce consider că este cel mai bun.
Aplicațiile de meditație sunt întotdeauna alături de tine
Până în prezent, dacă există ceva care ne însoțește întotdeauna, acesta este mobilul nostru. Și, în ultimii ani, acest lucru a devenit un instrument esențial pentru mulți.
Văzând oportunitatea pe care aceasta o reprezintă în termeni de afaceri, în prezent există o gamă largă de aplicații de meditație în spaniolă.
Un mare avantaj pe care îl oferă aceste aplicații este că vă permit să vă opriți o clipă și să vă conectați cu dvs. în momentul și locul dorit.
Există multe alternative pe piață. Le-am selectat pe cele mai populare și pe cele pe care le consider cele mai utile pentru a se bucura de beneficiile meditației, cum ar fi reducerea stresului, acceptarea, echanimitatea sau compasiunea.
Multe dintre ele sunt doar în limba engleză, dar nu va fi o problemă dacă aveți un nivel intermediar.
Cu toate acestea, în ultimii ani au apărut aplicații pentru a medita în spaniolă, care nu sunt rele.
Dacă începeți cu meditația, vă recomand acest scaun pentru a medita (Zafu):
Și aceasta este o selecție rafinată de cărți de meditație pentru începători:
Acum da, să începem cu lista!
Aplicație gratuită de meditație în spaniolă: Zen Elephant
Elephant Zen este probabil cea mai bună aplicație pentru Meditație 100% gratuită în limba spaniolă și fără reclame.
Majoritatea aplicațiilor de meditație pe care le puteți găsi pe piață - și, de fapt, toate cele de pe această listă - sunt freemium, ceea ce înseamnă că nu puteți asculta o parte din conținut fără a plăti.
Aplicația de meditație Zen Elephant este concepută cu scopul de a face meditația accesibilă tuturor, cu doar 5 minute pe zi, indiferent dacă au sau nu experiență anterioară în meditație.
Aici puteți găsi:
- Curs pentru a învăța să meditezi în 7 zile
Puteți găsi această meditație în aplicație:
📣 Dacă ți-a plăcut acest videoclip, abonează-te la canalul YouTube Zen Elephant și bucură-te gratuit de cele mai bune meditații în limba spaniolă 🙏🧡
- Meditații scurte pentru a reduce stresul și anxietatea
- Meditații pentru copii
- Relaxări ghidate pentru a vă ajuta să dormiți sau să luptați împotriva insomniei
- Muzică relaxantă pentru a studia, lucra sau relaxa
- Sunete de natură pentru relaxare
- Cântece de leagăn pentru bebelușii care dorm
- Mantre de vindecare, abundență și atracție
Descărcați acum pe Android (nu este încă disponibil pe iPhone)
Aplicația pentru a medita cu mai multe meditații: Insight Timer
Aceasta este una dintre cele mai populare aplicații de meditație din lume, deoarece este extrem de completă și a fost recent tradusă în mai mult de 20 de limbi, inclusiv în spaniolă.
Această aplicație are un cronometru foarte ușor de utilizat și oferă mii de meditații ghidate gratuite înregistrate de sute de profesori. Insight Timer oferă, de asemenea, meditatori sociali, deoarece este ușor de conectat cu ceilalți.
Au stabilit recent o colaborare cu modelul Gisele Bündchen, care oferă și meditații gratuite în această aplicație.
Insight Timer deschide o secțiune pentru cursuri despre meditație și alte aspecte ale autocunoașterii. De asemenea, vă oferă opțiunea de a participa la grupuri de discuții sau de a participa la întâlniri locale ale persoanelor cu interesele dvs.
- Versiune gratuită: peste 55.000 de sesiuni de meditație
- Versiune completă: Puteți accesa toate cursurile (10 sesiuni fiecare curs)
Headspace
Headspace este în continuare cea mai populară aplicație din lume printre gama largă de aplicații de meditație.
Această aplicație este cunoscută sub numele de „aplicația de meditație pentru viața modernă” și a fost creată de un călugăr budist englez practicant, Andy Puddicombe. Cu ea puteți face sesiuni ghidate de 3 și 10 minute cu vocea ei plăcută.