Cele mai bune aplicații pentru a face yoga Superprof
7 august 2020 ∙ 12 minute timp de citire
Cele mai bune cursuri de yoga pentru Android
Ca și pozițiile Pilates, yoga asanas Acestea contribuie la relaxarea atât a corpului, cât și a minții, favorizând o conexiune rapidă cu sinele tău interior. Astfel, îți vei putea auzi vocea interioară. Luați-vă timpul necesar pentru a face o cursă de ashtanga sau vinyasa yoga sau chiar yoga fierbinte în baia ta, dacă îți place căldura. Dezvoltatorii de software s-au gândit la toți cei care nu au timp sau bani pentru a merge la un scoala yoghina și au lansat numeroase aplicații (atât plătite, cât și gratuite) pentru această practică, fără a fi nevoie să plece de acasă.
Google Play are o gamă largă de instrumente digitale de yoga: căutare, analiză, comparare.
Să începem cu Google Play, magazinul oficial pentru telefoane mobile care funcționează cu Android. Acolo, veți găsi numeroase instrumente digitale gratuite pentru a face clasa acestei practici pe cont propriu. Gândiți-vă doar să vă echipați cu un covor de yoga bine căptușit pentru a face corect pozițiile de întindere, un prosop pentru a absorbi transpirația și a nu aluneca și o sticlă de apă pentru a te hidrata. Apa este și mai esențială dacă practici un curs fierbinte de yoga sau bikram yoga sau cursuri de yoga. Știți deja ce să purtați pentru sesiunile dvs. de yoga?
Yoga.com
Această aplicație gratuită constă dintr-un studio virtual de practicat care are aproape 300 de activități (289 yoga asanas) și 37 de programe diferite în funcție de dificultate. De asemenea, include activități de respirație, toate prezente în videoclipurile HD realizate de un profesionist, astfel încât să putem învăța să efectuăm corect asanele. În plus, înregistrările video includ imagini ale mușchilor în 3D pentru a îndeplini bine fiecare poziție și pentru a afla mai multe despre anatomie, precum și un text explicativ cu scopul fiecărui exercițiu. Din aceste motive, această aplicație este una dintre cele mai populare din lume cu mai mult de 7.000.000 de fani care au descărcat instrumentul. Desigur, rețineți că atunci când depășiți cele 4 programe, va trebui să plătiți 1,25 € pentru a debloca restul.
Urmăriți yoga
Acest instrument, de asemenea gratuit, are doar o versiune în limba engleză, deoarece nu există încă într-o versiune spaniolă. Unul dintre avantajele acestei aplicații este că nu se bazează pe un compendiu de activități și asanas, ci mai degrabă că simplifică experiența și propune coerență în activitate, astfel încât progresul (urmărirea) să poată fi înregistrat în aplicație și propunem obiective conform nivelului nostru. Această dorință de îmbunătățire va fi cea care ajută la această consistență în exercițiu. Explicațiile despre posturile de practică sunt însoțite de fotografii și videoclipuri, care vă vor ajuta să înțelegeți bine chiar dacă nu sunteți bilingv. De asemenea, instrumentul vă permite să vă adresați unui profesor profesionist de yoghini care vă poate răspunde la toate întrebările legate de activități printr-un chat privat. Această aplicație este potrivită pentru diferitele forme de yoga: hatha, pranayama, vinisyasa, ashtanga, power, iyengar și alte variante. Aveți nevoie de păreri despre aceste două aplicații? Nicio problemă, pe site-ul Android Plt există o recenzie completă a Yoga.com și Track Yoga, în articolul lor despre cele mai bune aplicații Androids de practicat. De asemenea, aruncați o privire la articolul nostru despre materialul necesar pentru sesiunile dvs. de yoga.
Aveți la îndemână materialul dvs. yoga pentru a putea efectua corect exercițiile.
Asana Rebel
Acest instrument oferă antrenamente concepute pentru sportivi și alți experți în practică, cu programe personalizate care se adaptează la nivelul și condiția fizică. Rutinele sunt folosite pentru a pierde în greutate, pentru a vă relaxa sau pur și simplu pentru a vă forma. sesiuni de yoga Durează între 10 și 30 de minute și există mai mult de 400 de exerciții adaptate cu tutoriale detaliate. Descărcarea acestuia este gratuită și permite accesul la multe activități și antrenamente gratuite. C lases de yoga medellin
Yoga zilnică
Yoga zilnică este una dintre cele mai faimoase aplicații de formare din lume. Acest program, care funcționează aproape ca un antrenor personal, oferă mai mult de 20 de exerciții și cursuri de yoga în HD cu durate și niveluri diferite (casual/moderat/intens), astfel încât utilizatorul să îl poată alege pe cel care i se potrivește cel mai bine în funcție de momentul care aranjează. La fel, este un instrument foarte complet, deoarece încorporează o bază de date mare cu peste 300 de asane. Calitatea înaltă a înregistrărilor video se remarcă, ceea ce vă va ghida prin instrucțiuni pas cu pas pe care asane ar trebui să le efectuați. Comenzile vocale umane sunt cele care dictează indicațiile, însoțite de muzică de fundal moale. Acestea includ, de asemenea, explicații text și imagini ilustrative care întăresc capacitatea de a programa cicluri săptămânale de asane. Unul dintre principalele dezavantaje pe care le prezintă este că, pentru a accesa majoritatea suplimentelor pe care le prezintă aplicația, trebuie să plătiți (versiunea pro). În apropiere: cursuri de yoga bogota
Down Dog: Great Yoga Anywhere
Cu mai mult de 9.000 de utilizatori, Down Dog (de la numele asanei JPerro cu capul scăzut ») vă propune un nou sesiunea vinyasa fiecare dimineata. „De fiecare dată când începeți o nouă clasă, rutina este puțin diferită, așa că nu vă plictisiți niciodată. Este pentru prima dată când îmi fac probleme să scriu un comentariu, dar cred că acest instrument merită felicitările mele ”, putem citi în comentariile lăsate de un internaut care a descărcat aplicația.