Cele mai bune aplicații mobile pentru exercițiile dvs. de bandă de alergat

Vrei un antrenor personal atunci când faci mișcare pe benzile de alergat? Acestea sunt câteva dintre aplicațiile mobile care au revoluționat lumea fitnessului: antrenori virtuali personalizați care înregistrează mărci, ghidează și motivează pasionații de alergare.

cele

Runtastic: Este un antrenor personal virtual care te va motiva să îți atingi obiectivele pe care ți le-ai propus și să îți împărtășești realizările și antrenamentele pe social media. Pe lângă monitorizarea celor mai comuni parametri în timpul alergării, puteți efectua un tabel de antrenament pe intervale, programând un ritm și o viteză specifică. În plus, nu va trebui să vă faceți griji atunci când decideți să faceți o pauză, deoarece are un sistem care se oprește atunci când detectează că ați încetat antrenamentul.

Runkeeper: Mai mult decât o aplicație, a devenit deja o rețea socială specializată în alergători cu o comunitate largă care împărtășește sfaturi și exerciții, ceea ce vă permite să aderați la planuri de exerciții specifice cu obiective specifice, cum ar fi pierderea de calorii sau câștigarea mușchiului. Are un antrenor virtual care vă oferă instrucțiuni și vă oferă instrucțiuni audio.